冬季手脚冰凉，常揉这一个穴位，想不暖和都难哦！

手脚冰凉的问题在冬天是很常见的，尤其是女性朋友，小编就常常被手脚冰凉的问题所困扰，晚上，即使睡到半夜还在床上暖和不过来，其实通过一些穴位就可以解决这种症状，冬季手脚冰凉，常揉这一个穴位，想不暖和都难哦！

阳虚使人手脚冰凉阳虚也称为虚寒，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补阳气。另外可每天按摩一穴位，简单又省钱。常揉一穴,手脚变暖和手脚冰凉的原因大多是气虚、气滞、阳气不足造成的。这也是中医所说的阳虚，每天坚持按摩阳池穴应该对改善这种症状有帮助，不妨试一试。取穴时，可以先将手背尽量往上翘起，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上进行按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。但需要注意的是，刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙，非常方便。人气血两虚也易冰凉除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。温馨提示：对于能够帮助人们及时的驱走寒冷的方法还是相当的多的，但是对于这样的小常识首先我们一定要懂，并且中医在按穴位的时候是有所讲究的，因此我们一定要熟悉这种方法之后，在寒冷的冬季及时的使用，祛除寒冷带来的困扰。