5字特征速记法——辨别暴饮暴食、饮食不规律导致的消化不良！

暴饮暴食、饮食不规律导致的消化不良有哪些特征？请记住这五个字！

第一个字是【胀】

这一类人啊，最大的共有特点就是胃胀。有的人啊是胀里面带着痛感。这是脾胃之气阻滞所引起的。

第二个字是【臭】

这一类人口气比较臭，大便也特别臭秽。那这了，是脾胃运化不及，水谷腐化所引起的。

第三个字是【厚】

这里的厚啊，指的是舌苔比较厚腻，有的人甚至是垢苔，看上去脏兮兮的。

第四个字是【吐】

这一类人往往会欲呕、恶心，吃什么东西很快就想吐出来。吐完后，就感觉胃里舒服了。那这了，是食物停积胃肠，积滞以后，胃气不降反升所引起的。

第五个字是【泻】

这一类人啊，很可能腹泻。大便臭如腐蛋，完全不成形。腹泻以后啊，肚子就舒服了。那这了，是积滞以后，清阳不升，阴浊啊随之而降的表现。

遇到以上症状怎么办呢？

很简单，用中药生谷芽和中药生麦芽，各15克煎服，每次喝一小半纸杯，一天喝三次！

中药谷芽：性味甘温，入脾经和胃经，能和中消食，健脾开胃，生津止渴。还能调理暴饮暴食后出现的胃胀痛、腹泻、欲呕等。

中药麦芽：性味甘平，入脾经、胃经和肝经。它能够下气消食、和中开胃、行气散血，回乳，还能调理积滞、胃胀、消化不良，暴饮暴食导致的胃胀、欲呕、腹泻、嗳气、食欲不振等。