明锐说：颈椎病的起因和调养

概述:颈椎病是颈椎关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘突出症的总称。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生和椎间盘突出、韧带增厚，致颈椎脊髓、神经根和椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症。

病因病机：

内因：皆因素体虚弱，气血不足，兼之长期劳累所致，致肝肾亏虚，肝虚则不能濡筋，肾虚则不能养骨，使筋脉、骨节疼痛，活动不利，迁延日久，精血暗耗，血脉痹阻，蕴积成疾。

外因：则因感受时邪，风寒湿气，痹阻关节，流入筋骨，久而不去，使筋脉拘急，骨节疼痛。

临床表现：颈项疼痛，活动不利，兼头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、腰腿疼痛等。

主治穴位：请直接对颈椎或痛点进行治疗，颈椎第一至第七节部均为治疗范围。

配穴：风池、大椎、缺盆。

调护：

1）避免头顶重物或手持过重物品；避免不正常的工作姿势和体位；注意颈部保暖。

2）睡枕不宜过高、过低、过硬、

3）每天颈部作前屈、后仰、左右侧屈、旋等功能活动，每天早晚各一次，活动强度由小到大，循序渐进。