自古燕赵多名士，今朝沧州又一人，记戳脚门的苗晓兰 / 四六文摘

自古燕赵多名士

自古沧州多好汉，在这片平展展的盐碱地上，历史上战乱频仍，出于自保或强身，武术门派一度遍地开花。京杭大运河贯穿沧州多县市，自古就是货运的重要水运槽道，但“镖不喊沧州”却早就是行业潜规则。作为武术之乡，沧州历史上豪杰辈出，曾涌现千余名武举人或武进士。

今天，小编带大家认识一位武者——戳脚拳的第六代传人、女拳师苗晓兰，一位拿过全国武术冠军一大把、教出的徒弟数不清的巾帼英雄。

苗晓兰的武术之路

肃宁县的苗晓兰是戳脚拳第六代传人，在中央电视台《走遍中国》的栏目中，她一脚踢断一根埋在地里的榆木桩，让观众为之惊叹。

1960年，苗晓兰出生于肃宁县城关镇苗街村。10来岁的时候，她听说城关医院有一位老大夫刘广传武功高超，不少孩子找老人去练武。她也跟着小伙伴们一起去玩。

起初，苗晓兰也不知道老人练的是什么拳。老人教徒弟练的时候，她也在旁边跟着比划。没想到，师傅看她是个好苗子，就把她留了下来，作为重点培养对象。后来，她才知道师傅练的是翻子拳。因她不怕吃苦，进步很快，师傅常常带她到外面参加比赛。

苗晓兰12岁的时候，参加了沧州市组织的武术交流赛，取得前三名的好成绩。1976年，16岁的苗晓兰被沧州业余体校录取，学习竞技长拳。两年后，苗晓兰从体校毕业，回到肃宁老家。

25岁结婚前，苗晓兰还在机磨站磨过面，地毯厂织过地毯，她负责的生产线一度还是免检线。这7年，没了学校的专业教育，也没了练武的环境，苗晓兰还练不练呢？上个世纪80年代，苗街村还没有路灯，苗晓兰白天扛了一天麻袋，等天黑透了，就找个没人的地方打两趟套路，她不喜欢人看。这种练，不为成名成腕，也不为工资待遇，就是喜欢。即便是25岁，苗晓兰结婚生子，练武这个事儿也没撂下。1993年，县里开武校招教练，苗晓兰一聘就聘上了，一个月60块钱，这年她33岁。也是在这里，苗晓兰见识了戳脚拳。

她在家里种地，抽空还要出去打零工，但从来没有放下学到手的功夫。肃宁县成立武术学校后，苗晓兰被请过去当教练，教授竞技长拳。在武术学校的教练中，有一位尹炳武老师教戳脚。戳脚练起来大开大合，腿法比较多，苗晓兰看了以后，一下子就喜欢上这种拳法。于是拜尹炳武为师，学习戳脚拳。这时苗晓兰已经结婚生子，她教学、种地，还要照料孩子，整天忙得团团转，但她还是咬紧牙关，再苦再累，也要把戳脚拳学好。

一说戳脚拳，莫非是用脚戳地，这也叫拳？56周岁的苗晓兰坐在对面，并拢俩指头，在桌上演示脚戳地的动作，“咚”的一声，吓人一跳，比壮汉用手拍桌子还响。疼不？不疼。拉起她的双手仔细摸摸，说不上多细腻光滑，但也丝毫看不出老茧。“大开大合，高抬脚猛戳地，当时一看就喜欢上了。”苗晓兰说，她第一次见识戳脚拳是在武校，是另一名教练演示给学生看的。于是，她一边当教练，一边当学生。教戳脚拳的教练叫尹炳武，是戳脚拳的第五代传人。20多年后，闷热的肃宁县体育馆里，苗晓兰下腰、一字马后，打了一套戳脚拳。电风扇比磨盘大，呼啦呼啦的响声盖过了拳脚声。但她戳地的那一下，响，真响。

传统武学上，练家子一般不会高抬腿，这等于门户大开等着人来找弱点。戳脚拳刚好相反，把腿高高抬起，借助高度带来的力量，一脚戳下去制敌。既然叫戳脚拳，拳头就不能闲着。这边一脚戳下去，那边两个拳头已经伺候上来。电视台拍过一个小短片，在苗晓兰家的院子里，直径十厘米的榆木，48岁时的苗晓兰三脚戳断。她教了5年的学生，一脚戳下去，从墙脚并排向外摆放的6块红砖全碎了。

脚和硬物之间，就隔着薄薄一双胶底鞋，每一次戳地的啪啪闷响，直接导致了练习者穿的鞋烂得非常快，“小伙子们戳几天，一双鞋就张嘴儿了，有时候一脚下去，刺啦一声，这鞋就裂开了。”苗晓兰说的这些在武术馆的一角得到了印证。这里的球鞋不是一双双地摆着，而是一箱箱的。裹着油纸还没拆包的新胶底鞋，装了好几个大箱子，方便学生随时换。鞋烂得快，功夫涨得也快。历史上有名的戳脚拳描写莫过于《水浒传》中的醉打蒋门神一段：武松迎上去，举起两个拳头在蒋门神面前晃了晃，忽然转身就走。蒋门神大怒，正要追赶，没提防武松回转身起左脚踢中蒋门神的小肚子，疼得蒋门神蹲下去，紧接着武松的右脚又起，踢在对方额角，蒋门神往后便倒。这一招有讲究，叫“玉环步，鸳鸯脚”。鸳鸯脚就是戳脚拳的一招，苗晓兰也展示了一下，后腿一撩，脚后跟就高过了头顶，看起来轻飘飘，可踢之前蹬地借力“咚”的那一下，估计壮汉也不敢硬接这一招。

2014年至2015年，苗晓兰多次参加全国或者国际武术比赛，每年都会获得金牌。苗晓兰还出访过多个国家，把戳脚拳的风采展现在世界面前。苗晓兰喜爱武术，也想把自己的功夫传给更多人。孩子还小的时候，她在县里的武术学校当教练，还常到一些习武点教授拳术。忙到天黑才回家，孩子有时趴到作业本上早睡着了。但村里一些学武的孩子还在院子里等着她。照顾完自己的孩子，她接着在灯光下教孩子们练习武术。

1999年，苗晓兰在县城租了一处院子，创办了肃宁县业余武校。一直到今天，这所武校已经有将近20年的历史了，培养了近万名学员。在学员当中，不仅有本地的孩子，还有不少外地人慕名而来。然而，由于条件有限，学校为这些外地学员解决不了食宿问题，他们只能自己在外面住旅馆，自己解决吃饭问题，十分不利于管理。苗晓兰最大的愿望，就是能够找到一处更大的地方，创办一所够规模的武术学校。