民间秘方：二更三更失眠睡不着，百治百愈？
人一生当中，按理说应该有三分之一时间是在睡眠中度过的。睡眠是生命必需的过程，但可不是每个人都能做到“高枕无忧”。
根据2016年中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，失眠已经成为威胁人类健康的巨大隐患。
失眠患者可表现为入睡困难、早醒，醒后难以再睡，又或睡眠轻浅、夜梦繁多。这些都会使人白天感觉身体疲倦、精神萎靡、情绪低落、注意力难以集中，影响工作和生活。如果积极调整和治疗，这些症状会随着睡眠的改善而消失。如果不加以调整，长期失眠还可能导致免疫功能失调、诱发或加重心脏病、高血压病、糖尿病等躯体疾病和焦虑、抑郁等心理问题。
药物：生地60g，酸枣仁60g，煅磁石45g，茯苓60g，茯神60g，黄连10g，阿胶60g，鸡子黄4枚，琥珀末10g，知母60g，川芎4.5g，远志45g，甘草10g。
主治：失眠。
制法：上药共研极细末，以猪心血和之，炼蜜为丸，朱砂为衣，每粒重1.5g。或以上方剂重的1/5～1/4水煎服。 用法：每晚临睡前2小时3～4粒，灯芯汤送下。如作汤剂，则每日1剂，日服2次，下午3～4 时服头煎，晚间临睡前服2煎。
患者陈某，女，31岁，初诊，患者多虑、烦躁易怒7余年，为毕业工作初期诱发。伴见：心慌意乱，头晕紧账，自述不真实感，畏热多汗，眠浅易醒，口咽干燥，面赤，喉中有痰，量多质黏，难咯出：舌暗红，边有齿痕，苔薄黄，脉沉。
西医诊断：植物神经紊乱;中医诊断：郁病，证属肝郁化火，心神不宁。治以疏肝理气，镇静安神， 清热生津。 处方以安神汤加减：郁金，甘松，合欢皮，西红花，玫瑰花，珍珠母，丹参，地骨皮，百合，薄荷，三七粉等30剂，水煎服，每日1剂，早晚加热温服。同时对患者加以心理疏导，指导患者调整生活节律。
二诊：近两周来睡眠良好，烦躁较前减轻，患者自觉有痰黏滞阻塞喉及胸中，致胸闷气短甚至有窒息之感，须强行咯出方可缓解，咯时费力，声大如雷，痰涎色白量少。并有烘热，多汗。舌红苔薄黄，脉沉。属肝郁气滞，肝肾阴虚，虚火上炎证。上方去珍珠母，加银柴胡，胆南星，海浮石，旋覆花(包煎)。减少重镇安神的药物，加强清虚热之力，同时针对患者自觉有痰的表现辅以对症用药。先后四诊，虽然迄今未复发
按： 植物神经紊乱通常是精神症状与躯体症状并见，不同患者、不同时间两者可有偏重。患者为女性，“女子以肝为先天，阴性凝结，易于怫郁，郁则气滞血亦滞”。患者本有肝肾阴虚，因思虑过度至肝郁气滞，心神失养。首诊时，患者精神症状相对明显，躯体症状较轻，故在治疗时把握主诉，以不寐论治，使用泽元安神汤，治以疏肝解郁安神，改善精神状态，疗效显著;同时患者伴见畏热、多汗、口干、苔薄黄等热象，提示肝郁气滞日久、化热化火、耗伤津液，药用地骨皮、百合、薄荷、天花粉清热生津止渴。疗效不错
以上药方私自抓药出现任何异常，后果自负！
哪些人容易受到失眠的困扰
1、工作压力比较大的人
生活中有很多人因为工作压力比较大，让自己的心理负担以及情绪比较大，特别是一些从事脑力劳动的白领，这些人很容易因为自己所承受的压力过大，而让自己在睡眠的时候出现质量下降的现象
2、睡前总是玩手机的人
手机已经成为很多人必不可少的电子产品，大多数人在上床睡觉的时候，也会先玩一会儿手机再睡觉，却不知在上床后还让自己玩手机很容易让睡眠质量受到影响
3、白天睡觉比较多的人
有一些人有白天休息的习惯，他们在午睡的时候会让自己睡个够，却不知白天睡觉比较多就很容易让身体不容易疲劳，这样在到了晚上睡觉时，会因为不够疲劳而没办法入睡。
4、经常吃夜宵的人
有很多人在平时有熬夜的习惯，而在熬夜的时候会因为肚子饥饿而让自己吃夜宵，却不知在睡前吃夜宵很容易让肠胃的负担加重，特别是是一些吃完就睡的人。