腰间盘突出快速止疼

花椒蒜皮泡白醋

材料：花椒、蒜皮、生姜2大块，白醋适量。

方法：上述物品洗净后切碎，然后与白醋混合，搅拌均匀，然后放入容器内密封保存3天，然后取出药渣淋入加热后的白酒，热敷在腰部痛处1个小时，每天一次。