辛丑岁24节气养生茶：春分

前言

一直以来，我都有个心愿：让茶回归它的养生本原。

《神农本草经》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。” 茶，最初就是一杯排毒抗病的解药。

后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵。在这些华丽的外衣下面，茶本身是非常质朴的。它是平民百姓开门七件事之一，就像油盐酱醋一样，既是生活的日常，也是养生保健的良药。

二十四节气之春分

春分节气时，春天正好过去一半，人体肝气最盛。

肝气需要舒发，不能压抑。压抑会使肝气郁结，让人感觉烦躁、忧虑、情绪波动，并引发头痛、腹胀、失眠、肥胖、高血脂等许多问题。女性还可能发生月经不调、乳腺增生等症状。

春分时节

我们可以喝一杯

芳香的花草茶

来帮助舒发肝气

舒肝解郁茶

原料：

玫瑰6朵

月季6朵

茉莉花12朵

做法：开水冲泡饮用。也可与二气保健饮“加味果菊清饮”一同冲泡

功效：调节情绪、清新口气、疏通血脉，调理睡眠多梦，预防黄褐斑

加减：女性经期，去茉莉，加红糖。经量过多者经期暂停饮用。

在春分花发时节，喝这道花草茶特别应景。

各原料的功效

茉莉

茉莉含有的芳香成分有几十种之多，这些香味组合起来功效独到。

用古人的话来说就是：“能除胸中一切陈腐之气”——也就是消除不良的体味和口气。

玫瑰

玫瑰，不仅能够疏肝理气，也可健脾，同时还有舒理肝血的作用。在春天是很好的保健茶饮。

月季

四时长春的月季，是调理妇科病的良药，能帮助女性回春。

用月季配玫瑰，对于女性调理月经不准时很有帮助。

喝这道茶，不要性急，先欣赏水中的花形、花色，闻一闻它馥郁的香气。这香气也是药性的一部分，可以很好地帮助我们舒发肝气。

（来源：《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著）