每天学点心理学之122：可怕的扩大性自杀，独生子女家庭更要注意！/应激反应

            应激反应与健康

应激反应指个体经过应激源的认知评价后，出现的一系列心理、行为和生理的变化。是个体对内外环境变化所做出的一种适应性反应。

各种应激源和应激反应存在交互作用，常常互为因果。

应激反应与人对环境的适应、健康和疾病，都有密切关系。

一定的应激反应，使个体能够及时调整与环境的关系，增强个体对环境的适应能力，促进其发展。

严重或持续时间长的应激反应，则可能导致一系列心理和生理的病理改变，最终导致疾病的发生。

              今日精选案例分析

扩大性自杀又称怜悯性自杀。患者在严重的情绪低落，感到困境无法摆脱，前途无望，有强烈的自杀企图，并决意以自杀摆脱痛苦。

但是想到自己的亲人活着“痛苦”，为了免除亲人的痛苦和不幸遭遇，常将自己的配偶、父母和子女等亲人杀死后自杀。

近日，湖南一位母亲，带着四个月的女儿跳楼身亡。四川一位母亲，带着三个孩子跳河身亡。

扩大性自杀最常见于产后抑郁症。刚生完孩子，母亲和孩子在心理上尚未分离，带着孩子自杀，往往是因为母亲不忍心把孩子独留世上“痛苦”。

前所未有的焦虑感和无用感，常见于无奶或孩子体弱多病时。

自己躺在床上，听到家人和孩子嬉闹的声音，可能会觉得他们才是一个世界的人，而自己是另一个世界的人。

看到朋友事业进步，而自己原地踏步，过早婚育，经济压力和心理压力巨大，不知道自己的未来在哪里。

由于产后孕激素和雌激素急剧下降，睡眠不足，身体劳累，夫妻关系和婆媳关系等心理社会因素，导致身心承受巨大压力。（前文有专题论述）

     请听听产后抑郁症患者的心声：

你是我同床共枕的丈夫，你们是我朝夕相处的亲人，你们是我情同手足的兄弟姐妹。我每时每刻都渴望得到你们的救助，千万不要认为我是矫情和无病呻吟。

因为我离死亡是那么近，不要等我死了，才知道我有多么绝望！

做好备孕和产后的物质和心理准备，一旦发现有不良情绪，及时与亲朋好友交流倾诉，必要时及时寻求专业人员帮助。

其它扩大性自杀，常见于有需要长期照料的老人或病人、孩子有重度的身体或精神残疾，经过长期的治疗护理没有好转，同时耗尽了精力和财力，精神倍受折磨并患上抑郁症的人群。

工作事业、家庭婚姻严重受挫、人际关系严重恶化等特殊情况下，也可能发生扩大性自杀。

独生子女大多由于父母过分溺爱，从小娇生惯养，常以自我为中心，自理能力差，抗压和抗挫折能力弱，物质要求和精神需求高，适应能力和调节能力缺乏。

他们是抑郁症，尤其是产后抑郁症的高发人群，发生扩大性自杀的机率更大。所以，家有独生子女的家庭，更应引起引起高度重视。