太极以拳代桩，以拳为桩，“无处不是桩” / 四六文摘

目前,全国习练太极拳者大约有1.5亿人,然而大多数习练者对太极拳的真正含义不甚了解,也就谈不上习练真正的太极拳.这大多数习练者可称为太极健身式(包含:太极舞-以太极拳为载体的艺术表现形式:太极操-以太 ...

中华文化,绝非一朝一夕练好太极,则要申申世世申申世世,为太极注入活力! 太极气功是太极拳和气功的结合,习练太极气功能强身健体,随着无极气功太极拳,学习太极拳无极气功四句诀. (一)观内其心,心无其 ...

太极拳是当今被世界公认的最好的健身方法,其强身.健体.修心的运动方式,不限制年龄.不限制场地.不限制时间.甚至不限制身体状况.太极拳原理基于太极阴阳学说,王宗岳太极拳论云:"太极者,无极而生 ...

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

曾有一位形意拳爱好者向我询问:为什么他练习崩拳时感到特别吃力,才打二三十步大腿就酸痛难忍. 练完后浑身僵硬,酸疼,无精打采.我问他:你站桩吗,可以站多长时间?他说:每天都站,能站十多分钟.后来我看了他 ...

什么叫纯太极?我自知我说了大家多不信,或半信半疑.不急.抛砖引玉吧. 先借他山二件事.一是唱歌的字正腔圆.歌坛理论较纯.字正腔圆基本必须保持此人没有过病症破音才能达到.另一件是古修法的要求,金童玉女和 ...

俗话说:"隔行如隔山".这说明行业不同对技术的要求也大不相同.但又说:"隔行不隔理."拳谚则说:"书法.拳艺两相通."这显然是因为" ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

文/李通国吴图南的太极拳着实难以归类.他虽然姓"吴",可是并不是与吴鉴泉大师同一家的"吴":他的功夫的确出自吴家,很有吴鉴泉定型太极拳的样子,但是据他自己所言 ...

与鸥为伴,与鲸共舞.太极劲属水,打拳时,求得一种水阻力.水阻力,不是重物阻力,重物阻力,那是体感是憋的.水阻感,是扩张的,流动的,通畅的,连续的.不是想象有水,而是身体,切实体会有水阻,那才是真掤劲. ...

太极拳就是能容,别人说的对,拿来,说的不对,也不要着急上火,那是顶. 说起来很容易,做起来很难,有人说玄同小道见天净说糊涂话,那没有错,咱也是烦人,不对,咱也是凡人一枚,你我皆凡人,生在人世间,既然不 ...

内家拳之咫尺拳上步背桩上动不停,左脚向前上步,两腿成左弓步.同时,左手·下扭回拉,右臂内屈,以肘关节向左侧扑击,左手护于右肘处.目视右前方(图2-69). [用法]背机又名'拗鸾肘",是一 ...

太极以拳代桩，以拳为桩，“无处不是桩”