46岁快递员，从肝硬化转为肝功正常，坚持补充“1物”，值得学习

自从进入快递行业之后，方圆鑫（化名）一直觉得自己老得越来越快，风里来雨里去，46岁的方圆鑫看起来已经像个五十岁的人。每天深夜忙碌回到家里，看着还在做作业的高中儿子和还在收拾厨房的老婆，方圆鑫就觉得自己的付出没有白费，一身的疲惫也就消失了。

年中的时候，方圆鑫抽奖抽中了一次免费的全身体检的机会，没想到在这次体检后，他的身上查出了肝硬化。

方圆鑫知道，肝硬化这种疾病，如果严重起来，自己的工作和生活都会受到影响，当下楞在医生的科室里，不知道用什么表情来面对。医生见状，叹息一声：方圆鑫的一些饮食习惯不太好，常吃的爱吃的一些食物对他的肝脏造成了长期的伤害。

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医生提醒：2种食物比较常见，肝脏不好的人需要远离

1、放了很久的水果

因为家里有太多需要钱的地方，平时家里的水果方圆鑫和妻子都是想留给孩子吃，自己舍不得吃，可儿子学业忙碌，也总是忘记，所以家里的水果总是放了很久很久，最后不得不吃的时候为了避免浪费方圆鑫总是自己吃掉，长年累月这样的坏习惯，使得他的肝脏在分解代谢含有各种有害物质、甚至是黄曲霉毒素的不新鲜水果当中，受损严重。

2、泡水太久的菌类

泡水太久的菌类中被椰毒假单胞菌污染进而出现米酵菌酸，这种物质会让肝脏细胞受到损害，甚至产生衰竭、癌变。常见的银耳、木耳、香菇等菌类食物都有可能遇上这种情况。

46岁快递员，从肝硬化转为肝功能正常，坚持补充“1物”，值得学

方圆鑫回到家里之后，沉默了很久，等他收拾好自己的心情之后，他决定为了自己更为了家庭，要养好肝脏，让肝脏功能能够好好维持。他把家里所有不应该吃的东西都处理好，还一直坚持给自己补充1物也就是平和甘葛决来温养肝脏。

平和甘葛决是医生推荐给方圆鑫的一种养肝物质，其中含有丰富的葛根、决明子、枳椇子等物质的提取物，能够给肝脏补充葛根素、决明苷等元素，使受损的肝脏细胞得到修复，并且能够帮助清除肝脏内的有害垃圾和毒素，使肝脏的压力减轻，此外，还能够提升肝脏的活力，促进肝脏细胞再生，增强肝脏抵御自由基的能力，增强肝脏的免疫能力，使肝功能慢慢恢复并且得到维持。

在半年的养肝调理当中，方圆鑫不敢懈怠，除了积极给肝脏补充营养，平时坚持在十一点前入睡，每天克制自己的脾气，饮食上也注意新鲜、荤素搭配，并且定期前往医院体检。

在近期的一次体检当中，医生告诉他，他的肝功能已经慢慢恢复了，还好他没有放弃而是坚持养肝，接下来继续好好养护，生活中受到的影响不会很大。方圆鑫悬着的心终于落了下来。