喝一瓶等于吃15块方糖!18款网红饮料测评,最“胖”的竟然是它→

空调、饮料、西瓜
可以说是夏天“标配”
大夏天的
冲进空调房
干一杯
甜甜的、凉凉的“快乐水”
喝完整个人都解暑了
然鹅!
饮料让身体感到舒服只是表面假象
如果不加节制地喝多了
对身体百害而无一利!
经常能看到这类新闻上头条
令人胆战心惊!
如今市面上的各种饮料
有些是含糖的
有些则宣称不含糖
那么
这些饮料喝下去
对体内血糖会有怎样的影响?
最近
在浙江大学医学院附属第一医院
内分泌科和营养科专家
对18款热门饮料做了测评
实验员首先挑选了四款,销量较高的饮料进行升糖测试,4位平时血糖完全正常的青年医生,作为志愿者参与了试验。

Step1:抽血检测4位志愿者没喝饮料前的血糖

Step2:4位志愿者分别在3分钟之内,喝掉200ml饮料

Step3:半个小时后,再次抽血检测4位志愿者的血糖

OMG
前后血糖值对比来了!
这个结果很明显了,说明含糖量越高的饮料,对血糖升高的影响更显著!
那么
含糖量最高的饮料到底是谁呢?
浙大一院的高级营养师赵卫玉参考相关饮料参考营养成分表中的“碳水化合物”项目,对饮料含糖量进行了测评,并将结果与太古方糖比较。
测评结果揭晓
18种饮料的含糖量见下图
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