不靠谱的养生偏方 你中枪了么？

网络已经成为我们十分重要的信息来源，但网络上各种讯息良莠不齐，云龙混杂。尤其是很多养生偏方让人难辨真伪，信以为真而中枪的同学们不在少数，但其中不少不仅不能起不到养生的功效，反而还会对我们的健康造成危害。今天我们就来盘点一下，那些令广大同学纷纷中枪的不靠谱的养生偏方。

内服珍珠粉可以美容：当心重金属中毒

传说中一代名伶，京剧大师梅兰芳先生就是每天服用珍珠粉，因此年届不惑仍能保持肌肤白嫩如二八少女，在舞台上扮相依旧娇媚动人。因此很多爱美人士，也忍不住纷纷效仿，买来珍珠研磨成粉，就着蜂蜜直接吞服，希望也能跟梅先生那样留住青春的脚步。

但健康专家却表示：在营养学上服用珍珠粉美白是没有根据的。并且劣质的珍珠粉可能还有重金属残留。因为珍珠粉属于矿物质，可能会因海水污染等问题造成重金属残留。因此不建议胡乱服用。

芦荟汁敷脸可以美肤：当心皮肤过敏留瘢痕

芦荟已经成为各大美容护肤品牌都在使用的一种原材料和宣传噱头，于是很多人也开始采用新鲜芦荟汁敷在自己脸上，希望能让自己的肤质更加紧实细腻。但不少使用者在用芦荟汁敷脸后却发现不仅没有让自己的皮肤变好，反而出现了皮肤刺痒的情况。

健康专家表示：芦荟鲜叶汁内含有草酸钙和多种植物蛋白质，直接外用的话，非常容易引起皮肤过敏，严重的甚至还会留下疤痕，因此最好不要胡乱使用。

红枣可以补血：效果还不如吃猪肝

很多人一直相信红枣具有很强的补血效果，但事实上，从中医角度来说，红枣的补血功效，必须配合多种其他药物才能发挥出来，如果单独食用红枣的话，是基本上没什么补血效果的。

在生活中，大多数的贫血都是缺铁性贫血，这种贫血患者往往需要补充大量的铁元素，而红枣中所含的铁元素，能被人体吸收利用的不到3%，因此很难起到补血的效果。

健康专家表示：动物内脏往往含有大量的铁元素，而且极易被人所吸收利用。比如人体对猪肝中铁元素的吸收利用率就可达到20%，因此红枣的补血效果远远不如猪肝。

玉米须能治胆结石：当茶喝可以 疗效不能指望

作为一种常见病，胆结石的各种治疗偏方从来都是层出不穷，而玉米须煎煮熬水，喝下去只能治疗胆结石的说法也是大行其道。据《中药大辞典》记载，玉米须对高血压、高血脂、高血糖都有一定的治疗效果，还有利尿的作用，但目前尚无证据可证明玉米须能治疗胆结石。

健康专家表示：由于玉米须具有降低体内胆固醇的效果，因此在一定程度上能预防胆结石的发生，并且缓解胆结石的症状，但并没有消融胆结石、治疗胆结石的效果。目前对胆结石患者而言，手术才是最有效的治疗办法。