蚝豉的功效与作用是什么

蚝鼓是一种蛋白质，氨基酸，维生素B12，钙等营养物质含量丰富的食物，经常吃蚝鼓可以防治动脉硬化，贫血，保肝利胆，促进新生儿的生长发育的功效，它还可以很好的补钙，含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，有利于钙的吸收。它的主要功效有眩晕耳鸣，惊悸失眠，失眠多梦，心神不安，治疗尿频，遗尿，止痛的功效。