夏天吃西瓜,药物不用抓!怎样吃才能不伤脾胃不伤阳气?

上医健康 今天

以下文章来源于传统中医唐略,作者唐略

传统中医唐略《思考中药》作者,《温疫论》《重编时病论集注》等中医古籍译注者。中医临床工作者。

西瓜原产非洲,后来辗转传入中国。
中国自古就是一个开放的国家,中国人从来没有停止过跟世界的交流。
明朝,郑和下西洋,到达非洲后,非常高兴,以为中国大概从来没有人到过如此遥远如此神奇的地方。
可几天以后,他在非洲就遇见老乡了,是两位中国和尚。
怎么来的,人家不说,我们今天也无可考证。

西瓜传入中国,比郑和下西洋早得多,宋朝的时候,就有人吃西瓜了。

西瓜甘寒,有“天生白虎汤”之称,能疗各种火毒,生津、利水。

夏天火毒多,所以可以吃西瓜。

以前有位病人对我讲,他认识一个国外的癌症患者,在国外治疗,没有完全治愈。

来中国后,心烦口渴,于是特别喜欢吃西瓜,所以吃了很多,渐渐地,心烦口渴大减,后来发现,癌症没有了。

我感觉,如果这个癌症是热毒导致的,那么,通过吃西瓜,甘寒养阴,化解热毒,是完全可能的。

当然,并不是说所有的癌症都能吃西瓜治好

西瓜利水丨越吃越渴

西瓜多吃也不好,它:

甘寒之性会伤脾阳

利水之性又会伤阴

吃多了西瓜,尿就多,甚至容易上火。

所以,少量地吃,你会很舒服,但吃多了,很多人会感觉越吃越渴。

到了越吃越渴的时候,就不要吃了。

脾虚丨不宜吃西瓜

夏天西瓜吃多了,秋天就容易生病。

脾胃虚寒、大便溏泄、病后产后的人,都不宜吃西瓜。

解暑妙品丨西瓜翠衣

西瓜皮也是可以吃的,只不过,不是直接啃,而是把最外面的那一层青皮刮掉,也把里面的瓤去掉,切成丝或片,这叫瓜翠,也叫西瓜翠衣。

西瓜翠衣是解暑的妙品,可熬汤,可做菜,还可以做咸菜。

小时候我们在家里,夏天经常用瓜翠跟鲜荷叶一起熬,再加上冰糖,用作饮品,喝得非常舒服。

明清很多医家,治暑病就经常用到西瓜翠衣。

西瓜究竟能吃么?

正是因为西瓜的寒湿会伤人阳气,所以,作为中医,到了夏天,我都一遍又一遍地告诉病人:不要吃西瓜。

我这人历来心口一致,言行合拍,话说多了,自己也会受影响,于是不知不觉地,自己也就不吃西瓜了。

大夏天的不吃西瓜,虽然很健康,但也是一种残忍!

想起小时候,吃西瓜是件多么快乐的事情啊!

家里种的西瓜堆在床底下,我们从外边干活回来,又热又渴。

于是去掏出一个西瓜,洗干净了,全家人围着一起,用刀子一剖,如果是红色的瓤,大家都会欢呼起来。

如果是黄瓤或白瓤,大家就有点失落,唏嘘不已。

几块西瓜下肚,浑身顿觉清凉滋润。

然后我们可以找个树荫吹吹风。

骄阳似火,蝉声起伏,这时的清凉格外可贵,格外令人惬意。

那时候的日子,虽然艰苦,却也快乐。

而现在呢?

我们往往被各种名义所束缚,把生活过得很单调。

比如,在健康的名义下,连西瓜都不吃了。

要知道,过于单调无趣的生活也会影响健康的。

其实西瓜也并不是完全对健康不好。

它清凉滋润,能够去火、生津、养胃、消暑。

健康的人夏天适量吃一些西瓜是完全有益无害的。

我们担心的无非以下这些:

一是生病的人吃了会伤脾阳,助寒湿;

二是正常的人不知节制,吃得的过多以至于损伤脾阳;

三是怕吃得不是时候,造成意外的伤害。

西瓜应该怎么吃?

总之没有绝对的“能吃”或“不能吃”,关键是看“怎么吃”。
那么西瓜到底要怎么吃呢?
只要注意以后这几点就可以了。
1、生病,哪怕是感冒的时候,不要吃。

2、脾胃虚寒,大便容易稀溏或腹泻的,不吃或少吃。

3、肾阳虚的,如小便清长且多,或会起夜,那就不要吃,实在想吃饭后可以吃。

实际上,西瓜以及其他的一切水果,都是饭后吃为好,这样可以防止寒湿直趋下焦而伤肾阳。

4、不要吃得太多。

有的人甚至会把西瓜当饭吃,不吃饭光吃西瓜,这是很伤人的。

往往导致小便越来越多,伤了津液,从而又会上火,导致口腔溃疡之类。

5、房事之后,不要马上吃西瓜,至少要吃完一顿饭后才能吃。

6、如果是热病,心烦口渴,很想吃凉的,西瓜是可以吃的,只是不要吃得过多。不妨吃频一点,每次少吃一些。

注意这些,夏天吃点西瓜有何不可呢?

【声明】以上内容经授权转载自微信公众号“传统中医唐略”(ID:zhongyisw),在此对唐略老师表示感谢!

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