正念关怀自己冥想--学会宽恕自己 2024-06-14 02:14:42 赞 (0) 相关推荐 什么是冥想,怎样做正确冥想 什么是冥想,怎样做正确冥想 学会宽恕 学会宽恕别人,就是学会善待自己.仇恨只能永远让我们的心灵生活在一种黑暗之中: 而宽恕,却能让我们的心灵获得自由,获得解放.宽恕别人,可以让生活更轻松愉快. 宽恕别人,可以让我们有更多的朋友.宽恕别人, ... 第七天学会宽恕 情绪真相 2018/5/8 1.负面情绪的正面意义 --ANDY 情绪觉察21天训练的第七天我们来宽恕和接纳那些曾经或者现在正在影响我们的一切.我们看到了,然后就要试着放下,以便于重新开始. 我们经过 ... 亚蒂丝引导冥想 | 正念自我关爱冥想,恢复和平,释放负面能量 展开 正念呼吸法冥想 --瘦身呼吸法 今天的主题是:瘦身呼吸法 减肥是现代社会每个人都进行过的事情,很多人不得不通过节食来达到减肥目的,但节食减肥的效果并不理想. 其实还有一种比节食更有效的好办法,就是瘦身呼吸法,据有关统 ... 正念呼吸法冥想--太阳呼吸法 正念呼吸法冥想--太阳呼吸法 正念呼吸法冥想--视力恢复呼吸法 正念呼吸法冥想--视力恢复呼吸法 心理音频 | 冥想:宽恕他人和自己 行走尘世间,每个人都不容易.关于做人,大家都是第一次,都一边摸索一边成长,一边成长一边感悟.在人生的旅途,努力修炼,做一个心胸宽广的人,宽恕别人,也是善待自己.多一点宽容,我们的生命就会多一点空间,我 ... 人一生中会遇到不顺心的事,学会宽恕,快乐至上 宽恕是一种行为和感觉.它就像一把雨伞,在雨季帮助你行走.学会原谅,幸福第一.一辈子就像一场戏,太快乐,太悲伤,因为你活得太多了. 你很幸运有人帮助你:没有人帮助你,只是缘分:没有人应该为你做任何事,因 ... 是为了放过自己,还是放过对方?斯坦福告诉你这九个步骤学会宽恕 昨天,我们谈到了「宽恕」是为了放过自己,但不一定要放过对方( 连结上集 ) .因为「宽恕」不是「和解」,不是要将善意无条件的送给别人,别人也不一定会领情我们的善意.这样的观点与我们传统认知的「宽恕」想 ...