王阳明：要想跨越自己的心坎，如何破解心中的贼？

王阳明说：“破山中贼易，破心中贼难。”如果你觉得诸事不顺，也许你该将眼光投向自己的内心，去检索心里的陋习，跨越自己的心坎。

学业不成、事业失败，有人将之归罪于周围环境的影响。仿佛只要换个客观环境，改造了外缘条件，就能水到渠成地走向圆满的人生。但是，如果问题出在自身，一味挑剔外部环境也于事无补。

俗话说：“胜人者力，自胜者强。”破山中贼是胜人之事，是容易的；破心中贼是自胜之事，是困难的。将眼光投向自己的内心，去检讨内心的贪欲，去发现这些心中的贼。那么如何来破解这些心中贼呢？

01

安心静坐，破焦虑之贼

焦虑是损耗人生能量的最大杀手，攀附于外在的物质与环境，六神无主，身心的凝聚力就会大大下降。

王阳明说：“静坐能使心清静收敛，从而向人欲发动攻势，克服自我私欲的产生，通过静坐能顿悟明心见性，得道成真。”

我们生活在一个物欲横流的年代，每天各种各样的事情也会扰乱我们生活的节奏，使我们很难得到空闲。即便稍有时间，很多人便拿起手机，在资讯爆炸的信息流中寻找自己感兴趣的东西，这样便会分散我们的心神。

每天静坐一刻钟，可以让我们心神得到安定，在浮躁喧嚣的尘世中找到最美好的初衷。

静坐并非是修道者的专利，普通人每天坚持静坐，可以让我们身心全面放松，心情也会变得愉悦，思考问题也会更加全面和具体，焦虑的情绪也就会慢慢远离。可以说静坐，是破除焦虑之贼最好的办法。

02

事上磨练，破犹豫之贼

道是平常心，脱离了现实生活的道都不是真道。人生最好的修行，就是在事上磨，在繁重的工作中提升心性。

王阳明的弟子陆澄曾问过这样一个问题：静守时感觉不错，但遇到事情就感觉不同。为何会如此？

王阳明的回答是：这是因为你只知道在静中存养，却忘了在努力克制私欲上下功夫。这样一来，遇到事情就会动摇。而人必须在大事小事上磨炼自己，才能站得稳，才能达到动静皆定的境界。

一个人只有在事上不断磨练自己，才能真正达到“也无风雨也无晴”的人生至境。无论是春风得意，还是深陷低谷，一个时时懂得精神回收、丰富自己灵魂的人，一定会放射出安定的光芒。

03

心怀感恩，破抱怨之贼

抱怨是一种强大的负能量，人如果不断抱怨，那么那些不好的人、事、物将不断进入你的生活，成为你的生命。

王阳明被贬龙场，随从相继病倒，他一方面要照顾随从，一方面要抵御瘴毒，还要和当地的乡民打交道。

他从未抱怨，反而心怀感恩，积极快乐地面对困境。在他的努力下，随从相继痊愈，瘴毒也得到控制，乡民也成了他们的朋友。

感恩意味着财富，抱怨意味着贫穷，这是我们一生的黄金法则，无论是在健康、工作、人际关系亦或是在金钱方面，这条规则都在发挥着重要作用。

你拥有的感恩之情越强烈，即便你并不富裕，也会因此获得越多的财富。相反越抱怨，越不满，将会变得越发贫穷。

感恩不仅是一种心态，更是一种顶级的人生智慧与能量。

04

精神极简，破贪欲之贼

王阳明说：“减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易。”

王阳明所谓减“人欲”，并不是要求我们做一个无欲无求、超凡脱俗的人。而是要了解自己的真实需求，不被虚假的欲望所蒙蔽。

与其在财富、地位与成就的壁垒中迷惘，不如尝试以一颗简单的心，追求一种极简的身心生活。

曾国藩讲： “人生之善止，可防危境出现，不因功名而贪欲，不因感极而求妄。”在人生的道路上，我们既要积极进取，也要懂得适可而止，当行则行，该止则止，真正做到有所为有所不为。

真正的精神极简，是超越物质的追求，打开人生的格局，力求在人生的价值与使命上下足功夫，更好地去实现生命的意义。