患了强直性脊柱炎，要不要忌口呢？

经常听到有强直病人问：“我疼痛加重前吃了**,那个**是不是会加重病情？”

强直患者到底有没有饮食宜忌？到底什么该吃？什么不该吃？

强直患者忌食

高脂肪类食物：强直患者在日常生活中不能吃披萨、巧克力、油炸类食品、黄油饼干、汉堡等高脂肪食物。因为脂肪在人体内氧化的时候会产生胴体，而酮体会刺激关节，从而加重关节炎症反应。

草酸含量多的食物：草酸摄入过多会影响人体的酸碱度，导致关节内形成草酸盐结晶，加重了关节疼痛的症状。

烟酒：大量的吸烟喝酒是强直发病诱因之一。而且，强直不仅仅会侵犯到关节，还会危害身体的内脏器官，尤其是肾脏和肝脏，同时也会诱发股骨头的坏死。吸烟喝酒也会加重强直的这些并发症。

腌制食物：腌制食物摄入过多就会增加人体内的钠离子含量，加重强直病情，所以强直患者在日常生活中应该避免吃腌制类食物，例如香肠、咸菜、咸鱼、咸鸭蛋等。

强直患者宜食

水果：新鲜水果中含有丰富的维生素和微量元素，强直患者经常食用新鲜水果可以补充这些营养元素，帮助身体恢复。不过，强直患者应避开草莓等草酸含量比较高的水果。

低脂乳制品：因为病情影响，强直患者关节软骨和骨质都会受到损伤，因此患者在饮食中最好及时补充钙质、维生素D和软骨形成和修复需要的各种营养物质。强直患者可以多吃低脂奶制品来补充上述的物质，增强关节骨质、预防骨质疏松。同时，维生素D还可以增强人体的免疫系统，可以帮助强直患者抵御感冒、感染等疾病。

栗子：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。强直患者多食栗子可以补肾强筋骨，延缓病情发展。