是不是肝郁,看看舌头就知道啦
气郁,就是肝气不舒,是我们现代人最大的问题
一、肝郁是什么原因引起的
多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
二、肝气不舒的人身体有哪些表现?
1、肝气不舒的典型指标
爱发火只是肝气不舒之人的表现之一,中医还有很多其他的诊断指标
①嘴里又苦又干(口苦、口干)、咽喉干(肝火灼津)。
②眩晕(肝阳上亢)。
③胃口不好、不想吃东西(肝郁脾虚)。
④一会儿觉得冷,一会儿又觉得热(寒热往来)
⑤恶心,包括反酸水,有时是呕吐、恶心,有时是往上返气,就是种欲呕的感觉(肝邪犯胃,胃气上逆)。
⑥胸闷、心悸、心脏跳动异常(肝火扰心)。
⑦肋骨里面有胀疼的地方(胁肋胀痛,肝郁气滞表现)。
⑧失眠多梦。
以上这些是张仲景在《伤寒杂病论》里面总结的半表半里、阳刚失合的少阳证,张仲景总结的症状大致是口苦、咽干、目眩、心烦喜呕、胸胁胀闷或胀痛。
2.肝气不舒,可能肺部引发严重问题
3、肝郁有什么症状
3.1、心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者表现为烦躁易怒,甚至影响到日常的生活和工作。
3.2、肝经走行部位的胀闷疼痛等
肝经的循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位。故肝气郁结可出现小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋部疼痛、头痛等表现。
3.3、颈部、咽喉部的病变
肝经走行经过咽喉,肝气郁结于咽喉,则会阻滞局部的气机,出现咽喉部如有异物,吞不下、咳不出,即中医所说的“梅核气”。
3.4、女性乳房及月经病变
中医学认为“女子以肝为先天”,因此肝气郁结在女性中更为常见。女性肝气郁结常可出现乳房的胀痛,乳房结块,痛经,月经失调等。
3.5、消化系统病变:肝气不舒的人,脾胃一定不好
肝和脾都属于中焦,肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能的异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
二、气郁体质的人舌象是什么样子?
肝郁的舌象
2.1、中间有条纵纹,纵纹有深浅,长短,这是不调的一种表现,舌苔两边挂两道苔道,两边有两条线,整个舌面看着不清爽不舒服,但又不是非常厚,别别扭扭,好象又凹凸不平,这三种情况基本涵盖了慢性肝不调的三种表现。肝主生机,如果肝的生机起不来,不能舒展,那么它就会倾向于折叠,就像一张纸不舒展折起来了,就是生机不旺,肝郁,这种情况往往会出现纵纹,这种纵纹可能先天或后天,纵纹就像两个舌头叠在一起一样,两片舌头一左一右,不能很好伸展,像一片白纸,中间对折了,出现一道折痕,这都是肝气郁折的表现。
2.2、两边挂道,这样的人不断有肝火旺,爱冲动,爱生气,肝中气向上翻搅,翻搅上来之后又荡漾到舌的两边,久而久之在两边积累出两道,就像一个小湖,很多垃圾,湖心不断荡漾,垃圾慢慢漂浮就郁聚在小湖的湖岸,按理说它不断在中间搅局,生气,气就不断往上走,翻角向上,从湖心不断向外荡漾到整个舌的周围,包括两边和上边,但是由于上边气涌得厉害不容易凝滞,所以最终都排挤到两边,这就是两边挂道形成的原因。用词:荡漾,涌动,翻搅,都是从一团气的角度用词的。
2.3、舌片不清爽,不平直,凹凸不平,像一张纸不是中间对折,而是把一张纸团巴团巴再展开的状态,这种情况说明气机不舒畅,但没严重到两边对折,心情起伏不定,五脏六腑不周调,肝气不畅达,又没有很严重,就表现像一张纸团巴团巴以后展开以后不清爽,有皱折这种情况出现。
1.人肝气郁结的最明显特点,舌头伸出来是尖尖的
2.舌头由尖变胖圆的人,都是肝气不舒,体内湿气很重
3.舌头尖尖的,舌边,舌尖红,白苔
(舌头尖尖的,舌边、舌尖红,白苔 肝气不舒会引起胃痛、胃溃疡和失眠等病症)
舌尖对应的是心,舌尖两边对应的是肝胆,舌尖红是说明心肝有火。
舌上白苔表明他体内湿气很重,舌尖上的红色的是因为肝气不舒,导致气郁在体内不能推动血液的运行,所以水湿就会停在身体里。
4.舌尖变红,说明有心火
如果一个人的舌头是尖形的,舌头全部没有苔,舌尖变红,说明这个人有一点心火,压力比较大,可能工作上比较焦虑,又或者是家里遇到了什么麻烦事。
5.如果孩子生下来,舌头是尖的,家长要重视
家长要警惕观察一下,这个孩子是不是有气郁的倾向。如果有赶快想办法给他调整一下。
——摘自罗大伦《舌诊》
肝郁脾虚的典型舌象
1)舌头尖尖的,舌边偏红,舌中间有一条或多条纵纹,好像舌头是被折叠起来一样,是肝郁脾虚的表现。
2)舌质淡,舌体胖,舌尖部是圆的(水湿积聚在舌尖,使舌尖变圆),有齿痕,也是肝郁脾湿的表现。