恶心想吐？摁住手掌上的止呕穴

生活中我们经常会遇到恶心想吐的情况，特别是夏天，比如坐车容易晕车、饮食不当等问题造成恶心想吐，尤其化疗后有明显的恶心、呕吐情况。如果有这种情况呢，不妨按压手上的“合谷穴”3~5分钟，恶心感便会消失。

中医学认为呕吐系胃失和降，气逆于上引起。合谷穴可清泄阳明胃肠，理气止呕。合谷属手阳明大肠经，属阳经。太冲属足厥阴肝经，属阴经。合谷穴与太中阴阳经上下配合艾灸，具有很好的行气活血，通调气机的效果，对癌症后期的疼痛感也有缓解作用。选用艾条灸可以缓解因受风寒引起的面部肿痛、面痒、口歪、头风、头痛等，以及进食寒冷食物后引起的腹泻不适。

当拇指、食指两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点；拇指、食指合拢，在肌肉的最高处是合谷穴。

日常生活中我们可以对合谷穴进行按压，用一只手的大拇指和食指按压合谷穴，按压时需要注意的是，按压力度应朝小拇指的方向用力，并非是垂直手背的按压，每次约3~5分钟，有些许的疼痛感即可。长期坚持按摩，能增强人体抗病能力，还有调和脾胃，降低血压，改善头痛，视力模糊，失眠等问题。

如果你经常遇到恶心想吐的情况，不妨试试按压或艾灸合谷穴的方法，为您的健康保驾护航。