你伸出舌头来我就知道你哪里有问题!
大家都知道中医有“望、闻、问、切”四诊。望诊主要包括了面诊和舌诊,正所谓“望而知之谓之神”。
其中,舌诊是辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法,因为从舌头、舌苔的变化可以看出很多身体健康问题。
今天我们就从舌诊的诊断方法,以及所反映的身体问题两个方面来解读舌头泄漏的“秘密”。
一、诊断方法
健康的舌头是“淡红舌,薄白苔”,就是粉红或淡红色,形状是长椭圆形,胖瘦适中,舌苔薄白,光泽润滑,而且伸缩自如,无论伸直还是弯曲,都应该柔韧有力。
所以我们在进行舌诊的时候,需要重点看以下几个方面:
1、舌苔
舌苔是指覆盖在舌面上的苔状物,由胃气、津液上蒸于舌面而生成。因此舌苔最能反应胃气。
《伤寒论》中强调“保胃气,存津液”,足以说明胃气的重要性。
很多朋友担心自己舌苔特别厚,是不是有什么问题,其实不然,舌苔厚这个情况一定是比没有舌苔、舌面如镜强。
如果一个人的舌苔过于薄,甚至没有舌苔,舌面如镜的话,则是反映脾胃非常虚弱。
2、舌体
健康的舌体是有一定厚度的,不能太薄,同时也是润泽的,舌体太干说明自身的津液水平较低。
3、舌形
正常舌形应该是舌尖处窄,舌根处宽,这说明了生发(fa一声)是小于收敛的,是一个健康态。
舌尖处宽,舌根处窄,说明生发大于收敛,这样就造成了身体耗散太多,处于非健康态。
举个例子,生发和收敛的关系就像是在放风筝一样。如果拉风筝线所用的力量是收敛的话,那让风筝飞起来的风力就是生发,生发小于收敛,风筝才不会飞走。
身体也是如此,如果生发之力过于旺盛,收敛不住,就会出现不健康的现象,比如小孩子有双大脚、个子也特别高,女孩子过早来月经等等。
所以,生发之力小于收敛,才是一种正常的状态。
4、颜色
一般来说,我们经常见到舌尖红的情况,舌尖红反应了心经有热,可能还会伴有失眠、多梦、心烦等问题。
另外,舌质颜色淡白,反应了血不足,尤以女性朋友多见,常伴有面色苍白,指甲、眼睑缺少血色。