你刷抖音的样子像头猪

最浪费时间青春的，不是打游戏，而是假装看起来很努力

在别人面前装的很努力的样子，满脸写满奋斗，私下里懒得像头猪。

你不停的刷着抖音，一条又一条，甚至不知道为什么要刷，但就是停不下来。

玩过千百遍的游戏，还是继续玩，好像找到一丝快感，又好像什么感觉都没有，但就是不停的玩。

看过N集肥皂剧，各种类型的剧情和对白早已烂熟于心，看上半集就能猜到下半集剧情，但仍旧一部接着一部看。

诸如此类..... 不知道为什么要干但却不由自主的去干，不由自主的去干却又停不下来，这种状态称之为【无意识】它是阻碍一个人成长的最大敌人。

无意识是一种失控的状态。

人一生会有很多习惯，比如  刷牙，看书，写日记，跑步，等等，这些习惯都是以重复，规律，有度的形式出现，比如你刷牙，你不可能一直刷，再比如你写公众号，也不可能一直写，你并不会产生根本听不下来的感觉，这就是说，他们都是可以控制的，你可以意识到它们的存在和运转。

但无意识状态就不同，人如果处在无意识状态里，首先是时间感会消失。

看电视看到忘记时间，玩游戏玩的忘记时间，刷抖音一刷就是好几个小时。这其实就是时间感消失的一些表现。

其次 就是感觉钝化

玩游戏的人会有这样的体验，刚开始的时候会感觉很爽好刺激，后来这种感觉会慢慢淡化，再到后面就是基本无感，于是，要么找更刺激的游戏来玩，要么就是让这种无感持续。

无意识状态，就是这种无感状态的持续，爽吗？也不爽，痛苦吗？也不痛苦。那是什么感觉？没什么感觉

无感是比疼痛更可怕的一种体验，疼痛至少可以让人保持清醒，进而拥有选择或者摆脱的力量，而无感简直就是温水煮青蛙，让你慢慢死去，毫无察觉。

第三，目的性淡化。

最后  就是自律感瓦解。

你去问问那些玩游戏，刷抖音的人，他们有没有想过要停下来？答案是，有，肯定有，但最终是根本停不下来。

因为管不住，所有渐渐失去控制，最后就变成放弃控制，但自律感就跟肌肉一样，你越是使用它并合理锻炼，它就会越来越强壮，你越不用它，它就会变得毫无力量可言。

当你陷入无意识状态，时间感消失，感觉钝化，目的性淡化和自律感瓦解，最后导致的直接结果是：失控。

失控=死亡   有的人活着却已经死了

下篇 讲 如何逃离无意识状态