一个不整理、脏乱差的家会产生什么影响？
昨天我们在 “整理的核心是人，而不是物品”一文中提到，是否整理和如何整理都是因人而异，甚至不整理也是可以的，只要你觉得舒服就行。当然，估计没几个人喜欢脏乱差的环节，除非有特殊嗜好或者情感。那么，一个不整理，脏乱差的环境会当对我们有什么样的影响呢？
我们先来听听心理学家的说法。
脏乱差的环节会对我们心理上产生很大的影响，我们周围的环节会在我们思想、情感和行为上起着至关重要的作用。
如果我们身边的空间脏乱差，也会使我们的思想混乱，降低我们的效率，也可能导致我们做出错误的决策。
我们的感官将信息传递到大脑，而这些信息是根据我们的心情和以前的经验来进行解释的。如果我们感官发出的信息有凌乱、脏、臭、噪音等信息，我们的心情也会相应的受到影响。而心情会进一步影响我们的感知、最终影响我们的决策。
相反，在干净整洁的环境中，我们的将变得轻松愉快，这最终会提高我们的效率，并减轻我们的压力。
曾经有科学家做过一个实验，将一个项链处置悬挂在脏乱差的空间上面，它会逆时针旋转。而如果放在一个干净整洁的空间上，它会沿着顺时针方向旋转。这从科学上说明，混乱的空间最周围的人和事务都会有不好的影响。
凌乱的房间会让我们觉得失落和困惑，如果我们生活在混乱的空间，我们会有一种无法控制自己生活的感觉，让我们觉得生活也是混乱的。
而整洁的房间会帮助我们集中注意力、更积极、更自信和高效，让我们自信的面对生活。
针对这个问题，我们的学员、客户、以及整理师都有自己的深刻感悟。
学员 @苏图 说：如果房间凌乱，我的大脑肯定会受影响，无法专注其他事情，直到我把所有的东西都整理干净。一旦房间变干净整洁了，我会感觉很舒服，很放松。住在这样的房子里的乐趣，比住在高级酒店更舒服10倍不止。
整理师 @朱丽叶 说：杂乱无章会增加负能量，这也是为什么我建议人们少买东西，少消费。这样既能节约金钱、时间，还可以更低碳环保。我们拥有的物品越多，越占用我们的空间和时间。因此，我们要评估我们拥有的物品和我们实际需要的物品，把不需要的物品进行收纳或者捐赠给需要的人。如果每件物品都有合适的位置收纳，保持物品井井有条，我们就会感到轻松自在。
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学员 @阿伦 说：如果房间不干净，头脑也会不清醒。你我都知道，我们大脑每天接收各种信息，看到的，听到的，闻到的。当看见一个有钱人，就会梦想富裕生活。同样，看到我们破旧的房间，我们就会感到不适。如果我们一直懒惰，不去改变和调整，我们慢慢就会适应这个环境。大脑也会变得破旧和脏乱。
学员 @LS 说：那些形容自己家是杂乱无章的人可能更容易感到疲劳和沮丧，而那些描述自己家是宁静和整洁的人幸福指数会更高。
客户 @布谷 说：整洁有序的房子给人积极的能量，有助于我们有条理的生活，让我们充满喜悦与和平。而居住在凌乱房子的人会收到负能量，最终也会反映到他们的生活中。即便是我们没有将愤怒和刺激等负能量表现出来，但却一直存在于我们内心深处，并相应我们的健康。
客户 @匿名 说：当我的房子不干净时， 这真的让我很恼火。每当我觉得我的房间很乱，我感觉好喜怒无常或情绪低落，我不知道为什么？我不能专注做事，甚至不能强迫自己静下来学习。
学员 @大官人 说：我作为单身汉亲身体验过，我感觉到脏乱的家会导致我情绪多变，它不仅会影响心理健康，还会一定程度上影响身体健康。
除了以上学员分享的情况，脏乱差的家对我们影响可能在很多方面：
研究表明，50岁左右的成年人，拥有的物品是最多的。他们比起其他年龄段的人来说，更难摆脱物质的吸引。研究还发现，物品堆积症，表明对当前的生活不太满意。
如果有很多事情吸引你，那么你就很难把注意力集中在重要的事情上。对于多动症患者来说，这点尤其重要。如果你或者家人有这样的困惑，让周围空间变得有秩序可能是一种很好的治疗方式。
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太多琐碎的物品，会成为“吸尘器”，最终会堆满灰尘，让空间更难以清洁。如果家人对灰尘或毛发过敏，将会更严重，导致打喷嚏、哮踹、红眼、皮肤过敏等症状。
整洁的房屋适合居住，也适合客人。杂乱无章的家却恰恰相反。会让家人不愿意回来，客人不愿意拜访，感觉是将人拒之门外，会损坏人际关系。这样的你，会觉得悲伤和孤单。
生活在杂乱的房间，会增加受伤的几率。当你的地板上到处摆满了箱子、衣物甚至家具，那么行走都会不方便。如果有物品在你翻找时候掉落，可能会有被砸伤的可能。地上物品太多，也会增加摔倒的危险。
有条理的环境可能会让人更富有同情心。在一些研究中，那些整洁环境中的被调查者更容易给人帮助，乐善好施。而喜欢堆积物品的人，更在乎自己，舍不得放弃，更自私和吝啬。
还有一些迹象表明，一些居住在杂乱的家庭中的人，工作记忆力差。每个大脑都是有限的，一次只能够跟踪几个短时间的细节，所以有太多事情发生时，它可能会因为超载而效率低下。
如果你过度堆积物品，一些纸张之类的易燃物，会让家庭有火灾发生的危险。即便他们本身不发生火灾，当有火灾发生时，也会因为助燃而更加不可控，或者让你难以顺利逃生，以及阻碍他人的营救。
那些家里堆积太多物品的人，会因为囤积障碍，导致他们吃得过多，变得肥胖。一项研究表明，随着囤积物品情况的严重，暴饮暴食的症状会得以增加。
有囤积症状的人似乎也更容易失眠。虽然两者的联系尚不明确，但是睡眠对于清晰的思维和决策很重要。如果睡眠不足，你更容易做出错误的决定，包括哪些涉及你对物品的需求和取舍。
你有没有很难专注的困惑，因为头脑思绪不断被周围的物品干扰。杂乱无章的工作区，是得你几乎不太可能专注手头的工作。同时，如果你找某件物品花费太多的时间，那么你完成任务的几率就会大大降低。
当你看着一堆邮件或者满桌子文档时，你会感到压力很大吗？我们处理事情，都有自己的优先计划。而一个杂乱的环境，就会如一个重担压在你身上，让你无法放松。
混乱会让你感到不知所措， 以你感到无助。你可能会想，"我不可能解决这个烂摊”。这些感觉最终会让你身体不适。
你发现自己很难入睡， 你可以考虑身边的杂乱，你需要重新整理身边的物品。信不信由你，杂乱无章会引起焦虑。你不仅担心它如何影响你的生活，还会担心别人如何看待你的家或工作空间。
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综上所有这些问题都会导致你的心理健康紧张。你的身体需要良好的卫生，你的大脑也需要良好的卫生。杂乱的物品和环境可能导致心理健康问题。
杂乱无章似乎是个小问题，但比你想象的还要糟糕。杂乱无章会导致压力、焦虑、失去注意力，甚至导致心理健康问题。但是，也别害怕！相反，这反而会激励你解决这个问题，从而彻底改变自己，改变人生。
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