自己才是最好的医生

有人认为，医生就是治病的。所以，看病要去医院，要找医生。治病只需要医生努力，病人什么也不需要做。这个观点我不赞成！！

治病，的确需要医生努力，因为医生可以帮助病人缓解病痛。但医生再如何努力，也只能暂时帮助病人，因为医生并不能解决病人之所以患病的因素。试想，疾病之所以生，与长期错误的饮食、起居、生活规律以及负面情绪必有相关性。医生能帮助病人改变这些吗？若病人继续过着起居失常、饮食不节、以酒为浆、以妄为常、以醉入房、以欲竭其精的生活，并且内心充满着怨恨恼怒烦等负面情绪，那么，即使华佗在世，仲景重生，一样难以康复。

治病要找名医，但名医亦只能救得了眼前，却无法让疾病真正康复。因为康复的关键在病人自己。所以说，自己才是最好的医生。只有自己多多努力，才可能根治疾病。越是从事临床，我越感觉到：病人，只有病人才是大病康复的关键。试想，若有病人不肯遵从医嘱，不重视并实践养生，不能摆脱怨恨恼怒烦等负面情绪，甚至产生悲观、绝望的心态，大病如何能康复？医生再如何优秀，再怎么努力，都不过是隔靴搔痒。所以说，别把医生的作用无限夸大，自己才是真正的救命恩人。

试想，有病人因吹空调而感冒。医生开了麻黄汤，并建议药后服热米粥，使微微汗出，可以一天内速愈。但病人继续吹空调，亦不喝米粥，却抱怨中医治病疗效差——有这样的道理吗？再比如，有一乳腺增生病人问，我的病多久能治好？病人因长期生闷气而患病，医生可以用疏肝散结的药方取效，但若病人仍在坚持生闷气，试想，多久能治愈呢？病人实在应该反问自己，而不是医生，因为导致疾病的因素是由自己造成的——凡病皆如此！

再如，肿瘤是大病，不少人认为，要去大医院，大医院实力更强；要找最好的医生，最好的医生才能治愈肿瘤；要用最好的设备，设备越好，治愈率越高；要用最新的技术，新技术一定胜过老的；要用最好的药，最好的药才是最治病的——但却忽视了最重要的：病人自己重视养生了吗？病人已经改变造成肿瘤的错误生活习惯了吗？你应该想一想大病是如何生的，能否改掉导致大病的因素，能否保持平和、快乐的心态，并且远离怨恨恼怒烦等负面情绪，能否坚持积极养生，能否产生坚定的康复信念等等，所有这些，都由自己来决定。千万不要依赖医生去救命，那只是外求。

把疾病康复的希望寄托在医院，何异于南辕北辙，煮砂成饭！试看一位西方医学前辈对于医疗作用的描述：“有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。”这句话点出了现实医疗的无奈，但也充分地承认，医生更多的时候仅仅是帮助或安慰病人，而不是治愈病人。我平日常跟一些大病重病患者讲，为了您的康复，我们要一起努力。不要夸大医生的能力，亦不要瞧不起自己的努力。若说治病的重要性，医生这里只能占两三成，您那里却占六七成。试想，若只有我这边努力了，但您没能积极养生，那疗效肯定不尽如人意。若您也努力，我也努力，我们双方合力，就能有至少八成的效果。

总之，求医不如求己！让心平静下来，多听听身体的反应，相信自己身体的感觉，而不是机器指标。健康观念重于一切，学习中医，重视养生，让自己健康起来。中医讲“治未病”，这远比已病求医更值得。从中国传统文化来看，完全依赖医生，是心向外求，终非治本之道。何不退而内求己心，需知：自己才是最好的医生！！