中年夫妻，需要尝试的相处方式：“三不”原则

“容易”二字在成年人的世界里就是一件奢侈品，更何况还是“上有老下有小”的中年夫妻，他们承受的压力空前绝后，本身内心就已经到达了极限，急切地需要一些温暖来平和。

因此，好的中年婚姻就来得很重要了。

试想，忙碌了一天回到家的时候，沁人心脾的都是温暖，轻轻松松，简单快乐，这才是我们最开始步入婚姻的理由，也是我们在选择婚姻的意义。

然而好的婚姻离不开用心经营，唯有认真经营，才能够让婚姻开花结果。

研究表明，中年夫妻，需要尝试的相处方式就是以“不”为原则。

一、不要试图控制对方的生活

2020年，是孙俪和邓超结婚的九周年，孙俪在社交平台上发布了一条动态来庆祝他们的结婚纪念日，内容大致是这样的。

邓超喜欢熬夜，孙俪喜欢早睡早起；邓超无辣不欢，孙俪饮食清淡；

邓超喜欢和别人说话，孙俪喜欢一个人安静独处；邓超喜欢瘫在床上，孙俪喜欢运动；

邓超喜欢喝咖啡，孙俪喜欢喝热茶；邓超做事想一出是一出，孙俪则更倾向于做规划。

两个人的爱好风马牛不相及，可以说是天壤之别，但是，两个人的婚姻却依旧可以走过九个年头，从来都没有听说二人不合的消息，他们一直都是娱乐圈里的模范夫妻。

因为爱，邓超吃起了清淡健康的食物，开始尽量早睡早起，邓超为爱改变着，也为这个家改变着，而这些改变都是出于一种自愿的情况下。

生活中，很多夫妻总是试图控制对方按照自己的生活方式走，去操控对方的生活，但是这样的婚姻往往会有隐患，毕竟强制性地改变会让一方的需求被压抑。

中年夫妻经历过风雨之后，更趋向于独立稳重，所以，一些控制反而会让独立的个体适得其反，因此，在中年婚姻当中，不控制才是最好的控制。

二、不要一味地贬低对方

电视剧《陪你一起长大》里面的蒋博在娶何景华的时候一穷二白，房子都是岳父买的。

所以他在这个家里一直抬不起头，岳父岳母只要不高兴，就会说他没本事，不像个男人，就连何景华也跟着贬低。

人在一种负面情绪下积压得久了，就会爆发。

在又一次被说不像个男人之后，蒋博爆发了，他倾诉了自己这么久以来的委屈和不满，他觉得婚姻对于自己来说已经没有任何继续坚持的意义。

所以，他要离婚，不管岳父岳母怎么软硬皆施，不管妻子怎么苦苦挽留，他都要离婚。

我们每个人都不是十全十美的人，都会有这样或者那样的不足，这本身没什么，也正是因为这些不足，才构成了各具特色的我们。

当一个人面对生活的不如意的时候，他（她）本身就已经很难过了，他们最需要的就是另一半给予自己安慰和鼓励，而不是一味地贬低。

俄国著名生理学家巴甫洛夫指出：“积极的心理暗示，能够让我们快速进入一种乐观状态，而且这种状态可以带来认知、情感以及行为的转变，让人变得镇静和冷静。”

当我们给予另一半鼓励和肯定的时候，对方就会产生一种积极的心理暗示，从而在做事情的时候更有动力。

因此，在婚姻当中，我们应该给予另一半积极的心理暗示。

三、不要把对方当做自己的全部

当我们把爱人当做自己的全部的时候，就会发现原本的工作、社交圈、爱好以及生活全都会被弱化了，所有的重心都围绕另一半打转，留给自己的所剩无几。

其实，中年夫妻的感情已经趋于一个稳定状态，再用力经营反而会适得其反，因此，这时候两个人的相处方式就应该从“热”变成“冷”。

例如培养自己的兴趣爱好，或插花，或钓鱼；

例如去做自己感兴趣的事情，或是跳广场舞，或是和三两好友一起打麻将、下棋。

作家蔡尖尖曾经说过这样一句话：“婚姻就是两个相交的圆，相交之外，你可以遵循自己内心的想法；相交之内，那是你们重合的部分，每一次你自以为是无所谓的越界行为，都是往对方身体上扎针。”

总之，人生到了后半场，其实就应该做减法了，从前为家庭而活，现在就为自己而活，取悦自己，做自己想做的事情。

当我们开始以自己为中心的时候，或许，婚姻也会增加一些不一样的新鲜感。