一病一天敌,医生很少告诉你的秘密,错过可...

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1、嘴唇起泡、口腔溃疡——及时补充维生素B1、B2
 
2、痛风、尿酸高——可多喝有助于降尿酸的茶水,比如沸香缘茶
 
3、两鬓斑白、头发质量差——多补充蛋白质、维生素E
 
4、脱发、掉发多——常吃坚果、黑色食物
 
5、口腔异味严重——少吃辛辣食物,多补充B族维生素
 
6、经常抽筋——要多注意钙离子、维生素的补充
 
7、脚气大、脚臭——补充维生素B1
 
8、牙齿敏感、脆弱——多补充维生素C
 
9、食欲不佳——补充维生素,多吃水果
 
10、消炎、消肿止痛——穿心莲煎水服捣烂外用
 
11、缓解乳腺肿胀、结节——蒲公英煎水服用
 
12、咽炎、肺炎——可吃鱼腥草缓解
 
13、鼻塞流涕——可以用「生理海盐水」来冲洗鼻腔缓解
 
14、贫血、补铁——适量吃些红肉、动物内脏等富含铁的食物
 
15、肝火旺、失眠多梦——多喝菊花茶、坞顿甘菊茶之类的养肝茶水

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