祛除痰湿，慢慢瘦下来，温胆汤。

​孙思邈的《千金要方》当中就有过相关的记载。有个非常出名的化湿药方叫做温胆汤，主要是由半夏、陈皮、茯苓、甘草、竹茹、枳实结合而成，可以帮助降气化痰，让自己的痰湿，体质慢慢的消失。

当自己的痰湿体质得到了改善自己的气血慢慢地恢复正常自己，新陈代谢的速度加快自己，或许就可以慢慢的瘦下来，当然也不能太过依赖药物，也需要适当的进行运动，让自己出出汗也有利于自己身体当中的水液运行。