滑膜炎的三个治疗妙法，不到二周，消除积液，膝盖再也不疼了
经常觉得膝盖疼痛？
弯曲关节时候还会发出摩擦声响？做完剧烈运动之后还会加剧疼痛感？这些都是滑膜炎患者常见的患病感受！据最新数据显示，我国骨病人群约2亿，其中患滑膜炎人群约1.3亿，这不得不引起我们的重视了。
滑膜炎是生活当中比较常见的骨伤科疾病，时刻的危害着患者的身体健康，给患者的生活和工作造成了极大的闲扰，因此滑膜炎的患者是比较瘤苦的，一定要堂握好滑膜炎的临床症状，才能够更好的去医治疾病。
滑膜炎在中医当中属于痹症，鹤膝风范畴，患者会有关节痹痛、枉痹、厉节、筋骨痹。本病是由外伤或劳损所引起的。比如感风，寒，湿，湿热邪气的，慢性劳损，跌打扭伤，造成关节气血痹阻，津液不畅。急性时期，关节出现红肿热痛，活动不利，缓解时期，关节会有轻微的肿痛，慢性长期劳损，反复的发作，终会造成功能性活动的障碍。
膝关节滑膜炎主要分为两类：
急性滑膜炎：通常在伤后6-8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，活动受限，下蹲困难并伴有疼痛。
慢性滑膜炎：主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。膝关节滑膜炎对危害性不可小觑，容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力。因此，一定要及早防治滑膜炎。
滑膜炎在中医中，可以使用传统的膏药，通过外治的方法比较安全，不会产生副作用，也是比较理想的方法，具有活血化瘀，消肿止痛的特殊功效，迅速的达到缓解患者疼痛和肿胀的作用。
3、患有滑膜炎的人，可以用棉布缝一个书本大小的口袋，双侧、中间絮上些棉花，不宜太薄，也不宜太厚；每天晚上将粗粒盐1000克放锅内炒数分钟，听到响声即可；将盐倒入袋内，口封好；睡前将此口袋放置于关节疼痛处，盖上棉被，每晚敷一小时左右，连敷一周为一疗程，对治疗滑膜炎有效。
4、也可以取一块仙人掌，把仙人掌上面的刺刮干净，再把仙人掌从中间竖着切开，并将切开那一面敷在痛处。如果有点凉的话，可以先在锅里热一下再敷上去，但是这时候要注意温度，防止烫伤。一般晚上睡觉前敷上，用东西固定住，比如透气性好的布条，睡一夜就可以换另外半片了，坚持用几天就会有很明显的效果，贵在坚持。
妙招二：还可以取大豆200克，米酒300毫升，将大豆炒热，趁热浸酒，加少许水煮成200毫升汁液，顿服。大豆性甘平，具有健脾宽中、润燥消水、消炎解毒、排脓止痛、益气的功效，米酒又称酒酿、醪糟，性温，可以活血补气，散结消乳，热饮可以治疗滑膜炎、腰酸背痛及手足麻木等疾病。
想要彻底摆脱滑膜炎，中医外敷法，无痛安全，消融积液！
中医把几十种药食同源的绿色植物经特殊熬制工艺加工后，制成一种黑膏药膏贴，敷到膝关节处，采用内病外治的原理，先消融关节处积液和积水，经由体内代谢排出体外，进而，疏通筋络、消肿止痛，康复治疗膝关节滑膜炎。
除了必要的治疗以外，滑膜炎患者还可以通过康复锻炼的方法，进行积液疏散。这四个简单的动作在家就能做：
1、脚跟滑动：采坐姿，或躺姿并将脚伸直，轻轻的将膝盖朝向胸口弯曲，并维持脚跟接触地面，完全弯曲后再将膝盖伸直恢复到原始姿势，可做2组15次。
2、直身跪坐：晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽可能接触到脚后部。每天坚持 10分钟。
3、推擦大腿：坐在椅上，双膝屈曲，用两手的掌指面分别附着左（右）腿两旁，然后稍加用力，沿着大腿两侧向膝关节处推擦10—20次，双腿交替进行。
4、指推小腿：坐在椅上，双膝屈曲，双腿微分，将两手的虎口分别放在一侧膝盖的内外侧，然后拇指与其余四指对合用力，沿小腿内、外侧做直线的指推动作尽量至足踝。反复指推10—20次，然后换腿重复此动作。
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