今日夏至，阳光灿烂的日子

没有哪个节气，

像夏至这样光芒万丈。

太阳以最烈的姿态光临人间，

照亮所有的晦暗潮湿与浑浊不堪，

世界没有一丝丝阴霾。

夏至，阳光灿烂的日子。

作为夏天的孩子，

生命当如盛夏，

活得坦坦荡荡。

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廿四节气中，夏至该是人们最喜欢的一个。

至者，极也。西瓜仿佛一夜之间变大，菜场、超市、路边果摊，到处可见圆滚滚的大个子。凤凰树也红透了半边天，栀子花香得浓烈，杨梅火了，荔枝醉了，一切拥有无穷无尽的精力，生活周遭都鲜活了起来。

那是大自然做的手脚，“日长之至，日影短至，故曰夏至。”没有一个日子能像今天，阳光达到最纯阳饱和的状态，驱散世间所有的阴霾，树木放肆地绿，荷花尽情地开。很难不感慨，人生一世，该如夏季，真实地笑，放肆地哭。

今日夏至，年过一半。

来去间我们所历，

有逝去、离别、疫情的反反复复，

有人说，阴影是光照不到的地方，

其实有影子的地方

正是光的所在。

如果你正有些阴影挥之不去，

不妨抬头看看天空，

太阳正照在你我的身上。

夏至，

光如影随形。

【夏至三候】

一候鹿角解｜鹿是属阳的动物，夏至阳气盛极而衰，鹿角感知阴气开始发生，开始脱落。

二候蝉始鸣｜仲夏的到来，从蝉叫唤的第一声开始，而那轰轰烈烈的日子紧接着也就来了。

三候半夏生｜半夏是一种野生药草，夏日之半，因感阴气而生。

【夏至之诗】

长夏，长情

【夏至之画】

夏至，夏安。

夏至荷｜映日别样红

不知不觉，池塘早就从“小荷才露尖尖角”走到了“接天莲叶无穷碧”的日子。夏天是奔放的，一枝荷也是。

荷叶田田，团团圆圆地盈满了整个池塘，绯红的花朵不受污水阻挠地，在阳光之下笔直钻出水面，菡萏出浴。荷花长出来了，犹如少女的明眸，凝望着灼热人间。

写荷的诗最爱这句“映日荷花别样红。”因为生活若当如夏花绚烂，定是很好。

夏至蝉｜知了，知了

蝉，是最能代表夏天的动物。甲骨卜辞上的“夏”字，就是一只蝉的样子。所以即使我们并不清楚，夏天是从哪一天开始的，但是当蝉鸣响彻大地的时候，谁都能察觉到，是盛夏无疑了。

曾疑惑，为何每一只蝉歌，都那么高昂，势要把无穷尽的精力通通释放。等知道了蝉原来要在地穴里，经过漫长的修行，才有破土而出的一天。冲破黑暗 ，哪能不尽情高歌，就像郑振铎说这是“生之盛年之歌。”因为惜重生命，所以如此嘹亮。

夏至面｜一日短一线

夏至是一个节。古时人们收了新麦，会隆重地磨粉做面祭祀，有尝新的意头，也有表达对天地馈赠的感恩，渐而夏至吃面的传统，就延续了下来。

这碗叫冷淘面，也叫凉面，冷面。在广东的做法就是过一遍“冷河”，佐料一拌一捞，倒在碗里，大热天时吃很爽，吸溜一口，冰冰凉凉穿肠过，任再热的日子都能不怕，酣畅满足。

古话说：“吃过夏至面，一日短一线。”其实管它日子长长短短，活在当下，就是地久天长。

夏至养｜暑是夏的恩德

夏天是难过的，因为暑热。然而《吕氏春秋》说：“夏之德暑，暑不信，其土不肥。土不肥。则长遂不精。”如果热的时候不热，泥土就没有能量，庄稼、花草、树木就不能好好长大、结果。

再看我们周围的一切看着热烘烘的，但是井里的水是冰凉凉的，我们的身体也是“伏阴在内”，盛夏呈现的是外热内寒之象。

古人是有智慧的，“夏防暑热，又防因暑取凉。” 盛夏的养生，不可贪凉太过，而是温养。可以在日常的饭菜中，多加热性的香料，譬如姜和紫苏。也可以热水泡脚，以驱寒，发汗解表。

夏至，盛极之日，

岁月难捱闷热。

但是古人总是饱含智慧：

“炎夏永昼，夏日无多。”

人生一世，仲夏一季，

往后我们在太阳底下的日子，

一天少一天。

何不直白面对这个世界，

就像直白面对自己。

人生，

唯有酣畅淋漓地活过，

才是真正地活着。

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