沉胯与松胯差别大，区分清楚太极功夫涨到家！ / 四六文摘

编者按:本文摘录自蒋家骏先生的原著<太极拳师门对话录>--太极宗师洪均生先生言传身教原始记录. [一九八五年三月十日]虽然说是阳春三月,但仍让人感到寒气逼人.我一早来到黑虎泉练拳,正练完擦 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札恩师张志俊先生在陈式太极拳新探一文中,就拳势如何定型问题作了详细的阐述.原文如下:所谓拳势定形,就是无论在什么场合.什么场地,你的动作都不走样.不变形.就像那些 ...

恩师张志俊先生在陈式太极拳新探一文中,就拳势如何定型问题作了详细的阐述.原文如下:所谓拳势定形,就是无论在什么场合.什么场地,你的动作都不走样.不变形.就像那些前辈大师一样,手.肘该在哪里定位就在哪里 ...

一.开胯练习开胯对学习太极拳是至关重要的,胯开.松的程度对今后太极拳动作的规范和发劲都起到很关键的作用. 方法: 1.坐两脚脚心相对,两肘成90度,两手掌心按在两个膝盖上,盘地而坐.丹 ...

讲胯的重要作用,首先就要明白什么是胯?胯在解剖学上的位置是哪里? 传统上讲拳在谈到人体上的部位时往往不够精确,尤其我们口头语言更是不严谨,造成很多误解和不理解.只有把这些身体部位细节弄明白,才能一说就 ...

X 一.开胯练习开胯对学习太极拳是至关重要的,胯开的.松的程度对今后太极拳动作的规范和发劲都起到很关键的作用. 方法: 1.坐两脚脚心相对,两肘成90度 ...

文|王洪鹏编辑|禅音开胯对学习太极拳是至关重要的,胯开的.松的程度对今后太极拳动作的规范和发劲都起到很关键的作用.现介绍几种简单的方法与大家分享下. 方法一: 两脚脚心相对,两肘成90度,两手掌心按 ...

开胯练习开胯对学习太极拳是至关重要的,胯开的.松的程度对今后太极拳动作的规范和发劲都起到很关键的作用. 方法: 1.坐两脚脚心相对,两肘成90度,两手掌心按在两个膝盖上,盘地而坐. 丹田呼吸三次. ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同练习太极拳的技巧是非常多的,只有掌握了一定的太极拳的技巧练习起来才不会走太多弯路.太极拳"松胯"的练习是非常重要的,一定要掌握一定的技巧. ...

沉胯与松胯差别大，区分清楚太极功夫涨到家！