9句话说透亲密与独立，让你成为更好的自己

〖见字〗第739期

 01 

对联结的需求，以及想要成为自由、独立的人的需求，是人类存在的两大基本需求，贯穿我们的一生。

 02 

理想的亲密关系中，两个人举案齐眉，双方都感到地位平等。这样他们既可以满足自己对于联结、亲密和依赖的愿望，也可以协调双方对于独立和自主性的需求。

 03 

两性关系出现问题的一个重要原因是：许多人不敢做真实的自己。他们把自己的一部分藏起来，压抑自己的某些感受，很少表达自己的需求，觉得自己低人一等。

 04 

只要个体在一段关系里没有感到完全的归属感，那么他对于失去独立性的恐惧会暂时淡化，而对于联结的愿望，会变得非常强烈。由此产生热恋的感觉。但这并不是爱。

 05 

当关系稳定后，那些害怕失去自主性的人内心的联结恐惧被唤醒。于是他们的自主系统开始运转，对伴侣失去兴趣。热恋的情绪冷却了，伴侣变得毫无吸引力。

 06 

我们的亲密关系能力在童年时期已经习得。我们从父母那里学到自己是否被爱着，在人际交往中是否应该轻易信任别人。父母对我们的影响，从根本上塑造了我们之后的亲密关系。

 07 

孩子们最终会和父母变得相似，尤其是会把相同性别的父母一方作为榜样。

 08 

在长大成人的过程中，我们如果想要走自己的路，就必须摆脱父母乃至其他人的影响。这种可以同父母分开的能力，允许自己这样做的能力，是我们可以进入一段恋爱关系的前提。

 09 

大多数人都喜欢在伴侣身上寻找自己缺少的东西。我们都在寻找自己“更好的另一半”。