便当5则(花样吃鸡系列)
一个月没有发便当了,凑了5份整体还不错的一起发一篇。(然后发现有3份居然都是鸡套餐......)
这几期便当中有几个蔬菜做的不错,我会详细介绍。有些比较简单就点到一下。相信大家跟我学了这么久,基础应该都打好了,说关键词就通了对吧。(快自信的跟我说是的没错)
A、鸡套餐一
肉丝炒茭白+酸菜白萝卜+蚝油土鸡块
评分:9.0分
鸡块不写了,就用最简单最基础的做法就行。
肉丝炒茭白:这期的炒茭白我非常满意,绝对是我做过的最好吃的茭白。担心会忘记细节部分,做完我还马上记录了下来。
先把茭白切成丝,再切点肉丝和葱段。热锅热油先下肉丝炒散,然后加入茭白,加盐和一点糖调味,再加一根小米辣(切成段)翻炒一会。
接着就是最关键的一步,加入一丁点的水。大概就是一个小碗舀一点儿、或者普通瓷勺三勺的水量。拧两下现磨白胡椒粉,再加点鱼露,等到水差不多煮干后撒一把葱段。视情况要不要再加点盐,咸淡合适了就关火。OK了。
我小时候特别喜欢吃茭白,但自己之前每次烧出来的都不太对劲,跟记忆中的茭白仿佛是两种蔬菜。铆足劲吃了好多顿茭白后,发现主要的原因是之前烧茭白的时候加的水太多了。(因为我老觉得茭白是一种需要煮挺久的蔬菜就会放很多水)
水加太多不行不过也不能不加水。炒茭白的技术总结完毕。
酸菜白萝卜:我一直不喜欢吃白萝卜,总觉得白萝卜有一种很奇怪的味道,但又很喜欢吃腌萝卜。所以我就想:把白萝卜先处理一下去除味道,调味的时候像腌萝卜一样突出“酸味”,做出来的白萝卜我是不是就能接受了?
蔬菜去除杂味常用的方法有泡水、撒盐、焯烫等。我用了撒盐和焯烫两种方法。先把萝卜切成条,撒点盐腌至出水,然后沸水煮几分钟,捞出加一点白醋拌匀,放一边沥水。再用酸菜去炒萝卜,配合盐&鱼露调味。
这样做出来的白萝卜没有什么异味,能让我轻松接受,不过比较适合在家吃,放便当里再加热就差很多。(实验对象小潘当餐会吃很多,但便当里的就不怎么动筷)
B、鸡套餐二
番茄鸡块+酸菜炒茭白+不知道什么豆
评分:8.8分
酸菜炒茭白:这期的茭白其实比上一期要早一些,是我几次茭白试验中初次体验成功的那一次,加少量水的结论就是从这里得出来的。
做法也差不多,先炒酸菜,然后加茭白片,调味,加少量水煮开。就完成了。
茭白配酸菜是比白萝卜更合适的存在,这种做法有点像吃笋的感觉。不过酸菜本身的品质一定要好,不然还不如不加。
番茄鸡块:普通番茄味+几勺上次炸酱面的炸酱。
C、鸡套餐三
豉油鸡+萝卜炒花菜+油煮芹菜蟹味菇
评分:8.6分
豉油鸡:这个鸡在我们家当天很受欢迎,先给豆豉加点糖,用热油(猪油)淋一下,激发豆豉的香味,然后泡在保鲜盒里放着用。鸡块焯水后先煎至上色,加豆豉连着一点油&其他调料焖煮20分钟左右。
D、酱焖排骨套餐
酱焖排骨+油渣菠菜+胡萝卜炒丝瓜
评分:8.8分
胡萝卜炒丝瓜:烧一锅开水,加两大勺盐,先把萝卜和丝瓜煮熟。然后把它们简单炒在一起,仅用一点盐和糖调味,还可以加点鸡精。
油渣菠菜:猪油渣挺适合搭配各类绿叶蔬菜,熬一次猪油后可以把油渣冷冻起来保存。
吸收了一点汤汁的油渣吃起来的口感很奇特,但是否喜欢这个味道得看个人。这份便当的试吃人员一共有4,2个把油渣吃的干干净净,1个完全无法接受,还有一个觉得味道还行吃了小几块(我本人)。
酱焖排骨:甜面酱:蕃茄酱=1:1,入油锅先炒至融合,以这个酱为主要调料去做这个排骨,配合一点醋搭配面酱的甜味。
成品的味道还是不错的,适合下饭。但和其他排骨没有特别大的区分度。问小潘好吃吗?好吃。和我平时做的排骨有区别吗?好像...没有。
不像上面的豉油鸡,一吃就会觉得不一样。
E、生姜牛肉炒饭套餐
生姜烧牛肉+油煮许多蔬菜+时蔬蛋炒饭+红心柚子
评分:8.5分
这个便当整体很简单,平时在便当做的很简单的时候我就会加一点点水果,虽然不多但马上就能让整盒饭丰盛不少。
生姜炒牛肉:这是有一天看到朋友这么做得到的灵感,牛肉先用一点蛋清和淀粉浆一浆,再用很多很多姜片翻炒。
我觉得还蛮好吃的,但小潘认为姜味太重无法接受。推荐平时不讨厌姜味的同学可以试试。
这期便当就写到这里啦,下期再见👋。