抑郁测试（文末可测）：被指定作为高中及大学学生抑郁症筛查的PHQ-9量表你应该了解一下

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今年，国家卫健委官网发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。这一方案提出：“今后各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。”

一定有很多人好奇，既然抑郁症筛查被纳入学生体检项目，那么怎么筛查评估，通过什么手段测试学生是否有抑郁症倾向或患有抑郁症？

根据国家卫生健康委发布的文件内容显示，高中及高等院校学生抑郁症筛评估将采用PHQ-9量表。

何为PHQ-9量表？

The Patient Health Questionnaire (PHQ)，中文直接翻译过来就是患者健康问卷。一共有关于：抑郁、焦虑、酒精成瘾、体相障碍以及进食障碍等5个主要评估项目。而此次学生体检所采用的正是其中的抑郁测试板块。

PHQ-9量表有何特点？

PHQ-9量表测试题一共九道，内容少且简单粗暴，问题，开门见山，一针见血。一般不会引起歧义，大家都能看懂。

并且PHQ-9量表在中国本土化已经有很长一段时间了，早在十多年前便在中国使用，通过长期的使用和评估，已经确定了它的有效性，并且根据量表效度也很高。

PHQ-9量表测试是否一定准确？

因为，PHQ-9量表的使用者一般为非专业人员，在测试中可能会因为心理暗示、过分标签化、笼统概括等个人因素造成一定的误差，所以该量表可以作为抑郁症筛查和评估工具，帮助我们了解心理状态，但仍不可草率的作为诊断依据。

若测试后结果为轻度及以上抑郁症，建议及时寻求专业帮助，通过专业人员和医疗机构来下诊断，切不可过度给自己贴标签，如果经过专业渠道确诊抑郁症一定要及时就医，越早治疗，便越容易治愈。

开始测试

好了，了解了PHQ-9量表的基本信息后，大家可以扫面下方二维码开始测试啦：

注意事项