如果你不担心，你就要担心了；如果你担心，你就不必担心

十八点：专注灵魂世界心理成长

前两天看到一句话，非常受益匪浅，这句话是这么说的：如果你不担心，你就要担心了；如果你担心，你就不必担心。

我们很多时候，总是抱着一种敬畏之心去做一件事的时候，就会显得小心翼翼，就会如履薄冰。生怕这件事做得不是很好，生怕这件事影响自己的前途。

比如领导安排自己明天主持一个大型会议，这种大型会议以前自己没有组织过，这是第一次组织。这时候会有两种心理现象出现：一种是担心的，一种是不担心的。

如果产生了担心，那么就会去请教以前有组织过相关会议的同事，然后把整个大会的流程都熟悉起来，然后把大会中可能出现的一些问题都要想到，做好备案，从而让自己轻车熟路。在这个过程中，就会觉得慢慢不担心了。

如果产生了不担心，觉得兵来将挡水来土掩。在开始的时候是自信满满，但是当领导询问明天准备的怎么样了，流程是如何的，应该注意哪些问题的出现时，这时候都回答不上来。此时此刻内心开始出现恐慌，这种恐慌感带给自己的是一种担心。

为什么有些人取得更大成就之后，还依然要默默奋斗？还要谦虚做人？因为他明白如果自己不努力，如果自己不担心，那么接下来就会要担心更大的事情发生，到时候就悔之晚矣。

为什么有些人没有取得任何成就，还每天都自信满满？因为没有取得成就，但是相信自己能够取得成就，又不知道从哪里去努力，这时候外表不担心，内心已经很担心了。

很多人会说这是杞人忧天，杞人忧天这个词语确实容易带给自己一些负性情绪的影响。但是如果没有这样的意识，或者每天沉浸在一片祥和的意识当中，那么带给自己的往往就是一种苦难呀。

比如一个人在夜晚开车，本身视野不是很好，还要把车速开的很快，这时候不远处有几个人在骑车，很容易撞上去了，当发现了要刹车，已经来不及了。自己觉得自己没什么事，过度相信自己的车技了，而忽视了夜晚带给自己的视野盲区。

而对于很多驾驶员来说，都会有这样的一种担心：就会觉得在夜晚，开车的速度不要像白天那样快，因为不知道前方会突然出现什么，如果出现了不明障碍物，最后受伤害的就是自己。一想到最终可能出现的结果，就会非常担心，那么在开车的时候就会非常小心翼翼，注意力就比较集中。这样就不用再担心了，因为担心的意识已经在发挥作用了。

还有一个词语经常被人提及到：居安思危。我们看似在一个安全的环境中生存，但是未来的社会环境、自然环境如何进行变化，谁也说不清楚，但是能够有一种危险意识存在，那么在日常的行为中就会格外注意，就会学会保护自己。

一整天的时间都不需要都担心，那样就会容易担心过头了。当我们在绝对安全的环境中时，就可以把自己的担心给放下，就可以把自己的担心放在一边，这样自己的紧张神经会放松下来。

担心应该担心的，不担心的就无需去担心。但是当去实施某一件事的时候，担心的意识就要有了，自寻烦恼就没有必要。