一张图或能看出你的大脑是否健康，有没有患上痴呆的可能，试一试

2020-11-13 12:25大图模式老年人年纪越大记忆力会越来越不好，很多人都认为这是正常的，都觉得年纪大了健忘也没什么事。其实有很多健忘是因为疾病所产生的，就像老年痴呆症，如果你是过60岁以上的老人，你发现你有很多事情都记不住了，特别是刚发生的事情，但是你可以记住很久远的事情，这种情况就需要重视起来了，有可能是老年痴呆症的前兆。

大图模式下面就来通过测试看一下你的大脑健康程度是怎么样的，图片当中问号的地方应该填什么数字呢？

大图模式这道题主要是测试的你的大脑思维灵活性，如果你可以在一分钟之内回答上来的话，就说明你的大脑是比较健康的，超出两分钟还没有回答，上来的话就说明你的大脑功能已经慢慢在衰老。预防老年痴呆生活当中我们应该做些什么？1、多运动都可以增强身体的代谢功能，还能让身体内的血液循环变得更好，并且运动可以让老年人血管变得有弹性，还能增强身体的免疫力和抵抗能力，以及体力还有耐力，适合老年人的运动，我们可以选择温和一些的，比如快走、慢跑、广场舞和太极拳，这都是非常不错的有氧运动。

大图模式2、多吃萃枫苷萃枫苷作为从中国独有的树种元宝枫树中提取的天然活性物质，药用价值极高，尤其经过领先世界的萃取技术提纯 后，在脑部疾病的领域中发挥着自己特殊的贡献。它的作用可以疏通神经纤维，提高脑神经的活跃、恢复神经末梢活性，促进神经细胞生长和发育，防止神经纤维萎缩；同时抑制大脑神经纤维和神经细胞的歧变和衰退，促使脑损伤恢复，防止大脑组织的塌陷、萎缩及硬化；既可以改善和改善多数脑部疾病引起的问题，也能够保护大脑，从而防止脑细胞衰老而起到使人长寿的目的；

大图模式3、多用脑大脑就像一个机器一样，如果你不经常使用是会生锈的。只有越用才会变得越灵活，所以在生活当中老年人一定要多思考，可以看一些书籍，没事的时候和朋友一起下棋、唱歌。也可以在家玩一些智力的游戏，比如魔方、拼图，这些都可以很好的锻炼老年人的大脑思维活跃性。

大图模式老年人的日常饮食也是需要注意的，尽量是以清淡的为主，远离那些高油、高糖、高脂肪的食物，这样才会避免三高减少患上痴呆症的概率。