感冒咳嗽只需一粒，可惜知道的人太少了.(建议收藏)
大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，治疗伴咽痒的咳
嗽有奇效！具体的方法如下，皆为验方，选一即可！
剥一粒大蒜含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，
一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，
先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小
碗的量。当孩子咳嗽厉害时，每天早、中、晚共喝三次，
第二天就见效，三天后痊愈。
取三四头大蒜，去皮后，将蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前
将切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黄后，用擀面杖碾碎
成末，越碎越好。挖一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加一点
红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一、两杯，连喝
三天，咳嗽可愈。
蒸大蒜水。孩子喘咳时用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎
，放入碗中，加入冰糖，再加入适量水，约碗2/3高度的水；
给碗加盖，放入锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。
严重时一日三次，可不吃大蒜只喝水。
煮生姜大蒜红糖水。如果咳嗽严重，白色稀痰较多，说明受
寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水。小儿可用生姜3片、
大蒜3瓣、红糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，
红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一
日三次。
取大蒜十几瓣，捣成泥放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，
温服当茶饮。每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速
止咳化痰的特效。
蒜敷脚心治咳嗽。每晚睡前将脚洗净，把大蒜切成薄片敷在
脚心涌泉穴上（位于脚跟向上1/3脚掌处），取医用胶布贴牢
即可。大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，最好早晨起
床时将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血、便秘都有一定疗效，
连敷7～10天，效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水
疱，建议暂停敷贴，待皮肤复原再敷，这样一般就不会再起疱。
将大蒜瓣捣成糊，装入一个空药瓶内，瓶口对准鼻孔，尽量吸
嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4～5次，辛辣味变淡
后可换新的蒜泥。使用的瓶不能太大，以对准两鼻孔大小为宜。
另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，
盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
健康小贴士
咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全
不同的，因此食疗方法也不同。
风热咳嗽：舌苔黄、红，说明内热较大。痰黄、稠、不易咳出，
并有咽痛，这时应该吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、
丝瓜、藕。
风寒咳嗽：舌苔发白，说明寒重。痰较稀、白粘，并兼有鼻塞
流鼻涕，这时候应该吃一些温热、化痰止咳的食物，如生姜、
大蒜、韭菜、橘子等。
感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，
可以通过其他食疗的方法缓解咳嗽症状。小编还有几种风寒
咳嗽家庭疗法，简单实用，不妨也试试看。
折叠萝卜葱白汤
材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，
连渣一次服下。
红糖姜枣汤
材料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
做法：将以上材料用三碗水煎至多半碗汤，每日三次，服后出
微汗即愈。
功效：驱风散寒，治感冒咳嗽。
香菜汤
材料：香菜30克、饴糖30克、大米100克。
做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙，与香菜、
饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热服下，注意避风寒。
功效：发汗透表，治感冒引起的咳嗽。
折叠白萝卜蜂蜜
材料：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
做法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、
麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。
功效：发汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
俗话说:'三分治，七分养'。对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。