太极拳的弹性爆发力空间是怎么产生的？

太极拳技法探秘 之九

内家拳的奥妙之一在于弹性爆发力。弹性爆发力是人体虚实一体结构下才能产生的。纯实的身体有形有限，纯虚的意识无形无限，二者结合，则可产生出可控的弹性空间来。

许多人认为练爆发力就应该扩撑肌肉，增强其收缩力，拚命地抻拉关节，让骨与骨之间有更大空间并使 筋骨韧带更强壮。你这样练习给身体造就了一个比较好的内部环境，但却走错了方向。你只是获得了爆发力产生了的的必要条件，却并不充分。因为骨肉拉抻出来的空间极其有限，且练出的肌肉力量、柔韧性，可能只是身体内部发不出的能量。

还举手臂的例子，将你的右臂代入上图虚实三角形OAC中，OA、AC是大臂、小臂，为实，OC一边是意念添加的边，为虚。在这个虚实三角形中，边角依然一一对应，但虚边OC与其对角OAC却是可变化的，意念可以无限放远，大臂夹角可以无限趋近于180度而配合调节，这就产生一个可变化的三角形，这个变化是可控的，而且这个变化产生的空间就大了去了，是自身肌肉关节的松活空间无可比拟的。一个实的手臂有形有限，而意识的东西无形无限，二者结合，诞生的才是张弛有度的太极拳的弹性空间。虚实一体，方生弹性 。

上篇文章《太极拳训练中的三角形结构》发得有点长了，但也只是整篇文章的一部分。再加上严谨论证的特点，估计增加了阅读的困难和占用了大家的时间。抱歉了，因为我在平台数据里看到的读者平均阅读时间是41秒。对大多数人来说，那不过是转发或收藏的节奏吧！