不要忽视孩子的低落情绪，当心是抑郁症！

抑郁症已经成为了一个非常常见的心理疾病，是一种以低落抑郁情绪为突出临床症状的严重的精神类疾病，主要临床表现为情绪低落、意志行为减弱和思维迟缓。

目前大家关注的主要是成年人的抑郁症，却忽视了一个容易患抑郁症的非常重要的群体：儿童及青少年。

谈起儿童和青少年的情绪障碍，许多家长都是不屑一顾的态度。相信以下这些话，在许多人的成长过程中都听到过：小孩子怎么可能抑郁？

他顶多就是这阵子心情不好，过几天他就和没事人一样了；我们小时候吃得苦那才叫苦，现在你们吃穿不愁的，还苦个什么劲啊；就是挫折经历少了，才动不动就心情不好，就是矫情，放在我们那个年代试试，保管把你这种矫情治得服服贴贴。

“小孩子懂什么”、“就是矫情”等等词语，将抑郁症的严重性遮盖了过去，然而事实上呢？根据《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》蓝皮书报告，青少年中有患有抑郁的人群占比高达23.6%，其中重度抑郁患者有7.5%。

这意味着每4个未成年人中，就有1个抑郁症患者。儿童青少年抑郁症具有识别率低、治愈率低、自杀率高等特点，并且，令人担心的是，青少年儿童抑郁症自杀已经呈现明显的低龄化趋势。

抑郁症可以说是导致儿童及青少年自杀的最主要因素，所以，儿童及青少年抑郁症应该被家长、学校、社会重视。

儿童抑郁症的可能诱发因素有哪些？

1、 不和谐的家庭关系。

这是导致孩子患抑郁症的一个重要因素。家庭是大部分青少年生活的主要场所，不少研究都表明，不良的家庭关系和孩子抑郁症检出率有显著关系。这些不良的家庭关系主要包括父母关系的不和谐以及父母与子女间的关系不和谐。在中国，太多父母以“孩子太小”为借口撑着不离婚，但是却又经常在孩子面前吵架甚至大打出手，这给孩子带来的伤害比直接坦诚地告诉孩子父母离婚所带来的伤害大得多。给孩子创造一个实质上的有安全感和有爱的家庭氛围，比一个表面上 “完整”的但实际上支离破碎的家庭环境，更为重要。

2、 不正确的教育方式。

例如，对孩子要求太过于严厉、经常打骂孩子、过分地干涉孩子的生活、过多地否认孩子、缺乏对孩子的理解、对孩子的成长漠不关心等，都可能导致孩子抑郁症的发生。国内不少家长仍然崇尚“棍棒教育”和严厉的教育模式，却不知道这样的教育方式会极大地打击孩子的自尊心，非常容易让孩子形成孤僻、自卑、沉默的性格，加大孩子抑郁症的发生风险。

3、 不良的社交关系。

除了家庭中的影响，孩子与同龄人的社交关系也会影响到孩子的情绪问题，例如校园暴力和在学校中被孤立。被校园暴力的孩子往往是胆小或内向的孩子，他们往往遭受欺负后首先选择的是沉默，不敢和老师和家长倾诉，这种心理创伤可能使得他们更加孤僻和自卑，而被同学孤立的孩子也常常表现出容易对自己不满、自卑的情绪。这些都容易导致孩子抑郁症的发生。

4、 激素影响。

青春期是孩子体内激素发生重大变化的孩子，这也是青春期容易出现叛逆期的原因。如果在这个特殊时期，父母没有正确引导孩子去认识自己身上所产生的变化，也很容易对孩子的情绪产生负面影响。尤其是女生，青春期的女生感情细腻、依赖性强、情感脆弱，如果不正确引导，非常容易产生负面情绪。

如果孩子最近常常情绪低落、对什么事情都提不起兴趣、变得沉默寡言、失眠、注意力不集中、经常焦虑或紧张，食欲下降，常常哭诉头痛头晕、突然地厌学和成绩下降等等，家长一定要及时和孩子进行友好沟通，正确引导他们走出这种负面情绪，避免更严重的后果产生。

不要轻视孩子的不良情绪，抑郁症不是洪水猛兽，但是黑暗，可以吞噬掉人、让人陷入无尽绝望的黑暗，对小孩子也不例外。