咨询反思之被催眠：牢记“言象意”三部曲，“说出你想要什么？”

每天都在发生故事，故事就是被记着的过去的事，记忆则是当下建构，也就是说故事本身不重要，讨论故事才重要。

跳出故事看故事，这是非常重要的一点启示。

当我们说“言者明象，象者存意”，“言者象之蹄，象者意之荃”，“得意忘象，得象忘言”，关注核心还在意图，故事不重要如何看待故事才重要，就是这个意思。

牢牢抓住“会意”这个“牛鼻子”，目的是避免被故事催眠，我们可以被感动，被激励，但不可掉入陷阱，不可被动。

咨询中来访者必然要讲故事，才能表达问题，咨询师也必须会听故事，听出言外之意，而不是被表面迷惑，简单感性化。

来访者会讲很多故事，比如自己与母亲吵架后，母亲就会生气，然后不做饭不洗衣不扫地。比如，与家人吵架后离家出走，半夜里走很远地方，没有公共自行车卡不能骑车，就在那里原地踏车，夜里2、3点很冷清，回到小区保安室在椅子上睡一会，很快就天亮了。比如，自己摸透了父母脾气，而父母根本不了解自己想法，不知道自己喜欢吃什么。

如果愿意，来访者会讲许多类似故事经历，上面这些故事本身当然不重要，如果听了这些带着忧郁无奈痛苦的建构故事，你信以为真，就是被催眠，如果感动的热泪盈眶，直言“做人家孩子真不容易”，那就是掉进陷阱。

这些都是逮兔的夹子，抓鱼的兜子，我们目的在于抓鱼逮兔而不是工具本身，再好的兔夹子鱼兜子得不到结果，也毫无益处。

这也是同情与共情的最大差别。同情是听故事被感动，沉浸其中无力自拔，自己也失去了力量，只好陪着痛苦甚至痛哭。而共情则不同，走进去感受还要走出来表达，感受除了情绪情感同情，还有更多深度思考，为什么会这样（个人特性，情境力量），这样又是为了什么（动机、需要、意义、情绪），真实意图是什么，自身具有资源如何。

只有同情，就只看到言与象，唯有深入思考，才可能领会到意，抓住兔子逮住鱼。

这样做并不容易，要知道动若脱兔，逮兔子要去掉言语的伪装，而下水捕鱼更难，要去掉情绪的外衣，更加困难。

觉察凡事都有“言象意”三部曲不失为好办法，不被言语故事催眠，不被表情情绪催眠，要抓住深入水底的“鱼”才算完。

因此，回到上面案例故事，这些“言”语描述都是消极经历，透露的“象”则是自己不幸与委屈情绪，深层的“意”则是需要被看见、被认可、被尊重、被理解、被爱。

我们如何帮助？那就是“临门一脚”，引导说出诉求、需要、希望、请求，“你想要的是什么？”

直接表达诉求，合理化沟通，这是心理健康标志，也是情绪管理根本，如果止步于表面言与象，则距离真意就遥不可及。