学会放下，是一个人最高级的修炼，活在当下，不念过往，不惧将来

学会放下，看什么都顺眼了，白天不再郁郁寡欢，夜晚不再辗转反侧；学会放下，心不累了，人轻松了，工作起来得心应手，生活起来井然有序；学会放下，忘记不好的回忆，清除心中的压抑，越活越年轻，学会放下，才是一个人最高级的修炼。

王阳明被贬龙场时，他的一干随从都哀伤忧愁，相继病倒了，虽然他有疾病缠身，但只有他无恙，他把这归功于他能放下，保持积极乐观的心态。事实上，现代科学已经证明了，良好的情绪有助于身体分泌激素，提高免疫力。

其实，在当今社会，尤其是对压力巨大、抑郁满怀的人来说，王阳明这种“放下”的心态，更是一种重要的能力，正如快乐的人不是没有烦恼，而是不会被烦恼所左右，会放下，在王阳明看来，放下更是一种超然的智慧，是人生最高级的修炼。

人的一生，会遇到许多不称心的事。但正是这些大大小小的经历，让我们学会更好地沉淀、丰富和完善自己，过去的事，已成定局，未来的事，我们无法预测，唯有学会放下，活在当下。

有这么一个故事，一个老师傅养了一盆兰花，对其悉心照料，呵护有加，兰花长势甚好，清秀可人。有一天，老师傅要外出会友几天，便把这盆兰花托付给小徒弟照看，小徒弟也是尽心尽责，几乎像老师傅一样呵护兰花，不幸，天空突刮狂风，把屋檐上的瓦砾吹下，硬生生地砸在兰花上，看着残枝败叶，小徒弟十分痛心，害怕老师傅责怪他，更怕凉了老师傅的心。

几天后，老师傅外出回来了，小徒弟向老师傅如实地讲述了，他心爱的兰花被毁坏的缘由，并准备接受老师傅的责怪，可老师傅静了静，什么也没说，小徒弟很感意外，平常对自己要求严格、苛刻的老师傅竟然不指责自己，便向老师傅问道，这是您最心爱的兰花，不为其伤心吗？老师傅淡淡一笑说：“我养兰花，不是为了生气的”。

很简单的一个故事，细细品来却意味深长，多少人在工作中垂头丧气，在婚姻里自怨自艾，在孩子中牢骚满腹，其实我们在工作中从来都不是为了生气，而是为了增值，在婚姻里也不是为了怨恨，而是为了相爱得更好，在陪伴孩子中不是为了批评，而是为了更好地陪伴他成长。

学会放下，既是不念过去，也是不畏将来；学会放下，既是原谅别人，也是和自己和解；学会放下，既是承担和接受，也是重新开始，再次起步。你会发现，学会放下，是一个人最高级的修炼，没有什么人，是淡忘不了的，也没有什么事，是过不去的，是你的，好好珍惜，不是你的，学会放下，任尔东南西北风，我自岿然不动，最好的人生，活在当下，不念过往，不惧将来。

写作是一种修行,度人亦度己，如果写得对你有所帮助，或者读完有所醒悟，可以在文末给个点赞和分享，感谢有缘人，就是对遇醒“创佳作”的持续动力。