Ty Landrum：阿汤穿越专题一 拜日中提起双腿

这是Ty Landrum老师最新的阿汤穿越专题工作坊，整个工作坊分为四个部分，拜日式中如何提起双脚，如何从下犬式向前跳回，坐立体式中vinyasa的向前穿越以及向后穿越。本视频是第一部分，拜日式中如何提起双脚。另外的三个部分悉达会争取在下周翻译完成，一次性放出，付费观看。Ty老师是Richard Freeman老师的学生，所以你可以在本视频中体会到Ty老师的风格，对于呼吸和动作如何配合讲得非常细，喜欢Ty老师的欢迎观看。

这是Ty Landrum老师最新的阿汤穿越专题工作坊，整个工作坊分为四个部分，拜日式中如何提起双脚，如何从下犬式向前跳回，坐立体式中vinyasa的向前穿越以及向后穿越。本视频是第一部分，拜日式中如何提起双脚。另外的三个部分悉达会争取在下周翻译完成，一次性放出，付费观看。Ty老师是Richard Freeman老师的学生，所以你可以在本视频中体会到Ty老师的风格，对于呼吸和动作如何配合讲得非常细，喜欢Ty老师的欢迎观看。

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