本能养生的特点——智慧早课学习一百五十六

本能养生的特点——智慧早课学习一百五十六

本能养生是郭生白对话南怀瑾思维碰撞的智慧火花: 2009 年 8 月郭生白在 《本能论》脱稿后即赠南老指正，南老读后非常兴奋，立即回赠力作《我说<参 同契>》。受《我说<参同契>》第八十讲启发，郭生白先生用《本能论》观照《周 易参同契》，用“生态同步疗法”印证“服药辟谷术”在其 40 余年临床验方基础 上，发明了本能养生。本能养生是最安稳的辟谷术，本能养生让辟谷这个中国道家神秘的养生术走 进寻常百姓家，让普通人免受辟谷初期痛苦煎熬，在5-7 天即可收获传统辟谷术 一个月才能达到的效果。

本能养生的三个特点

特点一:茶膳代餐

用生白茶膳配以蔬果替代一日三餐。切断不健康食物的摄入，瞬间减轻胃肠 负担，促进胃肠道蠕动和脾胃运化，从而快速启动人体的自主调节本能和排异本能。

不同于“吸收天地之精华”的辟谷。

特点二:全方位亚健康调理。

排毒:拒绝泻药，不须灌肠，排出宿便肠毒。

塑身:收腹瘦脸减肥，过瘦者变强壮。

养颜:亮白面部，祛痘淡斑，人变清秀漂亮。

强生:去除便秘，增强胃肠功能，改善睡眠，缓解腰颈椎问题。提升精力。

静心:缓解压力，平和情绪，豁达心胸。

补水:本能养生期间，饮水增加，渴感增强，体内含水量增多。

指标:血压、血糖显著变化。全套大生化指标在半月左右可有显著变化。

不同于各种“排毒”。

特点三:生命活动换档。

人体常态:消化食物，积累毒垢，自身中毒模式

本能养生:燃烧脂肪，清除毒垢，自身净化模式

自身中毒模式转换为自身净化模式

不同于传统的中医养生。