跳出角色爱自己
事常与人违，事总在人为
01
前段时间的一个中午，我去一家餐厅吃饭，本来很高兴用餐，发现餐具上有黑色油乎乎渍。
虽然没有吃到肚子里，但那一刻心里不舒服了。我在想，是自己可以忍着？还是我要说出来？
照以前，我都是自己忍了。但我突然觉察，我就是这样忽略自己的感受，去当自己心中的好人吗？说出来又怎样呢？餐厅不应该为此负责任吗？
后来我叫过服务员，跟她说了一声，她马上给我拿过新的餐具，我立马觉得心里舒服了。
后来又送了一杯果汁，那一刻我就在想，之前自己从来不发出声音，包括在工作上也是，会默默扛着，做一个老好人，压抑自己的需求，不发出自己的声音，别人就不知道你的原则和底线，老好人不能当，委屈的是自己，损害的也是彼此关系。
就像这次，我勇敢说出来，店家做的很到位，关系并没有破裂，反而更好。如果我没说，我下次不会来这家店了，因为有不愉快的记忆留下了。
反观生活中，我们是有多害怕关系破裂而不敢发出自己的声音呢？
02
我一直很欣赏我朋友NAna，她就是个很真实做自己的女人，和她在一起，我学到了很多爱自己的方式。
敢于说出自己的心声，合理表达需求，这对大多数人来说已经很难了。
前两天帮助其他部门的同事完成一项工作，他特地发信息感谢我，我就告诉他，收到他的感谢我很开心。
关系就是如此，如果我们放下评判，放下恐惧，说出我们的需求和对对方的期望，一切会很简单。
太多时候，单方面认为别人应该怎样，忽略了表达与沟通，让关系错综复杂。
03
我去的那家店很有意思，有几个妈妈是因为孩子喜欢去吃去得，孩子在那里吃的津津有味，妈妈在那里看着。
一开始我也是，会只关注孩子的需求，压抑自己的需求。现在，我会试着满足满意自己的需求，以内在父母的姿态去满足内在小孩。那份看见和觉察也疗养了内在的那些伤。
很多妈妈们会自觉不自觉地忽视自己的需求，习惯用付出满足孩子的方式借此满足自己，然而把自己搞的很疲惫，有可能还不是孩子需要的。
其实何必那么麻烦，直接满足自己多好。我希望你不只是妈妈，妻子，儿媳，女儿，还是你自己。不管之前你有多么乖巧去压抑自己满足父母老师丈夫公婆孩子的期待，你要跳出这些角色，要学会爱自己。
我们生来不是服务我们的角色，而是让角色来服务我们自己，丰沛我们自己。在照顾和爱家人之前，先学会爱自己。如果你不懂的爱自己，你给到别人的也不可能是爱。
历来做自己是最简单，快乐的。
你是否曾经隐藏自己的声音？
是否不敢做自己呢？
内心那个声音在 哪呢？
深深地爱自己，
才是最真实的。
成为谁？
要什么？
去哪里？
期待你的留言，我在这里等你。
对不起，请原谅
谢谢你，我爱你