生闷气、抑郁，会招致多种疾病！看林妹妹就知道了
抑郁可以增加心血管疾病的风险。为什么？
原来，抑郁可以增加多种炎症因子的分泌，比如白介素6、 TNF-α。
而这些炎症因子在类风湿关节炎、银屑病、肿瘤的时候也是高表达的。所以，当一个人抑郁、悲伤的时候，体内这些炎症因子水平增加，机体就处于微炎症状态，就会很容易得病。
比如林黛玉，她的病肯定跟她的性格有关，她那么忧郁，那么敏感，那么容易生气，总是自己生闷气，她体内的微炎症肯定高，这可能降低了她的抵抗力，让她容易得病。
而且，一个人精神不好的时候，肯定也吃不好、睡不好，这是一个连锁反应。最终，让身体抵抗力变弱，容易生病。
小编提醒：
喝咖啡
、喝适量酒
是可以降低微炎症的哦。
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