断舍离的终极目标，是自在力 | 7天轻盈计划
在日剧《我的家中空无一物》里，女主麻衣是一个“超级扔东西狂魔”，只要让她发现稍显无用的东西，都会被扔掉：
沙发会让房间变小，扔了；
不能挂起来的衣服，扔了；
毕业相册没有看过几回，想看的时候可以跟同学借，扔了；
恋爱时的戒指、老公送的生日礼物，因为没有用，扔了；
……
看到空无一物的房间，麻衣心里却装满了愉悦感和满足感。当被问到为什么要扔东西？麻衣说：“因为那里有不需要的东西。”
但其实麻衣小时候也是一个囤积狂，房间里堆满了各种东西，想要收拾，却发现自己刚刚整理好，一会就又乱了，只好放弃。直到高中跟前男友分手之后，她发现房间里囤积了好多前男友的物品，在扔东西的过程中，她“感到了巨大的快感”，从此之后，“扔扔扔”便一发不可收拾。
对于麻衣来说：“只留自己喜欢的东西，一旦买了就好好保养，为长久使用而用心维护。”
扔扔扔，是为了舍弃没有用的东西，不是最主要的。学会珍惜对我们真正重要的物品，才是我们应该了解的。
断舍离，不只是丢掉没有用的物品，最重要的是懂得如何与自己相处，找回自己生活的自主力与生命能量。
当我们想要放弃一件物品、一段关系，或者是一段回忆时，最大的障碍大概就是“舍不得”。舍不得曾经付出过的金钱、感情、还有精力，我们以为的拥有，其实是一种控制。
不管是囤积物质，还是囤积情感，在一定的范围内会让我们获得安全感，觉得自己拥有了许多，不过如果超过了一个范围，我们囤积的一切都会反过来控制我们。
所以断舍离的最终极目标，其实是自在力。
通过断舍离，开始学会掌控自己生活；通过断舍离，放弃那些我们不再需要的东西，不管是多昂贵的物品还是关系；通过断舍离，创造出我们想要的生活。
就像山下英子在《断舍离》中写道：
断，断绝不需要的东西。
舍，舍去多余的废物。
离，脱离对物品的执着。
现在对自己来说不需要的就尽管放手。
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