用一颗柠檬测试你到底内向还是外向 | 饭局新技能

你是外向型的人，还是内向型的人？也许，一颗柠檬就能告诉你答案。

如何用一颗柠檬判断你的性格？

What can a lemon tell you about you about your personaliy?

原文作者：Christian Jarrett

你认为自己是外向者还是内向者？去回答这个问题时，你或许会马上想到自己是否热衷于去派对和陌生人聊天，或者你已经从那些自我评估的在线心理测试中得到了答案。

然而，这些方法的问题在于，它们依赖于诚实的自省和大量的主观动因。比如说，也许你也很喜欢聚会，但是程度远不及你的闺蜜，那么在这种情形下，你到底是不是外向型人格呢？

克里斯蒂安·贾勒特为我们提供了一种绕过这些问题的完全不同的测试方法：使用柠檬，更具体地说，是使用柠檬汁进行测试。这项拥有悠久历史的人格心理学测试，在家里就很容易实践。

你需要一根双头棉签、一根短线和几滴浓缩柠檬汁。将短线系在棉签的中间，先把棉签的一端放在舌头上保持20秒，再滴5滴浓缩柠檬汁在你的舌头上，做吞咽动作，然后把棉签的另一端放在你的舌头上保持20秒。最后，把棉签从嘴里拿出来，用线拎起来并看棉签是否能够保持水平。

如果测试结果显示在吞咽柠檬汁之后放入的一端更重，那么这意味着柠檬汁使你分泌了更多的唾液。

从生理学上，这样的现象可以解读为你是内向型人格，如果棉签保持水平，那么这说明你对柠檬汁反应不强烈，你可能是个外向的人。

这一结论得出的根据是什么？

该测试在上世纪60年代即由人格心理学先驱汉斯·艾森克和他的妻子、人格学研究员西比尔·艾森克共同发明。在最初的实验中，他们使用了精密的称重装置来测量人们接触到果汁前后，吸收到棉签里的唾液量。

汉斯·艾森克独创了有关外向性与内向性的「大脑皮层兴奋」理论，他提出这种人格特质可以从生理学上找到原因：内向者的大脑皮质兴奋度更高，使他们对感官刺激反应更为强烈；从本质上讲，内向型人感情强烈，会主动远离某些情况。

艾森克夫妇声称柠檬测试支持了他们的理论，因为在内向型性格测试问卷中，那些得高分的人往往会在柠檬测试中分泌更多的唾液。

尽管内外向型人格的程度在某种程度上还可能受到生理原因或遗传因素的影响，但我们现在知道，皮质兴奋理论并不一定就是完全正确的。

虽然包括脑成像研究等充分的证据表明，内向的人往往对噪音或者其他感官刺激反应强烈。但与艾森克理论相悖的是，基本上没有任何证据可以说明内向的人总体来说有更高的大脑皮质兴奋度。

虽然柠檬测试是否准确仍有争议，但这个测试确切的揭示了一些有趣现象，那就是你身体的敏感度。况且你还可以经常重复这个测试，这样结果会更加准确。

此外，柠檬测试并不仅仅能够测试内外向型人格。2014年发表的一篇文章说，我们可以用柠檬来测试其他人格特质——人的同情心有多少。这也是心理学家经常使用问卷来衡量的特质，在测试结果上同样存在主观和诚实性的问题。

为提供一个客观的测试结果，佛罗伦萨·哈根穆勒和她的同事们要求志愿者在观看2个一分钟的视频时，口含三卷用于测量唾液量的棉棒。一个视频描述了一个人切柠檬和吃柠檬的场景，另一个视频的内容是一个人将彩球从容器中拿出放在桌子上。

之后研究人员将棉棒称重，发现总体上参与者在观看吃柠檬的视频比另一个视频时分泌了更多的唾液。这是心理学家所说的「自主——共鸣」，我们会自动模仿对方的生理状态。比如当我们看到别人打哈欠自己也会打哈欠，或着看到对方疼痛也会感同身受。但是我们机体对此的敏感程度是不同的。

有趣的是，研究人员发现，在移情问卷中获得高分的参与者，他们在看柠檬视频时分泌了更多的口水。

因为要测试沾了口水的棉棒，所以在家里做这项测试还是有点难度。同时，要想得到有意义的测试结果，你还要比较自己和一两个其他人看到柠檬视频的唾液量。可以想象，在中学或大学做这样的科学实验会是一件很有意思的事情。

哈根穆勒和其团队表示，柠檬测试还可以使用在一些严肃的问题上——例如，患有精神分裂症或自闭症的人有时很难按照问卷说明进行测试。柠檬测试的优点是，它不需要参与者运用任何理解能力。他们要做的就是坐下来观看视频，其内心状况就能显示出来。

所以如果你觉得好奇，身边有柠檬的时候，可以尝试一下。