防疫口罩先别摘,还能防护花粉过敏!

万物复苏,鸟语花香,春天来了,有人欢喜有人愁。
欢喜的不外乎花开了树绿了天气暖和了疫情平缓了......
愁的只有一件事:过敏又来了。
(图源:123RF)
更令人惆怅的是,目前并没有可以治愈过敏的方法,所以只能采取一定的措施来预防和缓解春季过敏。

春天为什么会过敏?

季节性过敏常被称为花粉症,尽管花粉症这个名字有一定误导性,一些真菌孢子也会引起季节性过敏,但花粉通常是春季过敏的最大过敏原。

大多数情况下,我们的免疫系统都是尽职尽责正常工作的,通过产生抗体来保护人体免受病毒和细菌的入侵。但有些情况下,免疫系统也会“误判”,比如把对人体无害的物质(花粉等)当成敌人,并释放出攻击过敏原的抗体,导致组胺释放到血液里,由此导致打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等一系列症状。

一般来说,大颗粒虫媒花花粉(樱花、梨花、杏花、桃花等)颗粒较大,无法完全透过上气道屏障或者黏膜,不能完全导致春季过敏产生;而风媒花(杨树、柳树、柏树、葎草、蒿草、豚草等等)颗粒较小,且播散量高,更容易诱发过敏。

过敏or感冒?

过敏的许多症状和感冒都十分相似,但也有一些差异。

相似之处:

鼻塞;

流涕;

打喷嚏;

咳嗽。

不同之处:

季节性过敏会导致以下症状,而感冒却不会:

鼻子、上颚、咽后部和眼睛发痒;

眼睛流泪;

每年同时间段出现类似症状。

感冒会导致以下症状,而季节性过敏不会:

身体疼痛;

发烧;

喉咙痛。

此外,普通感冒属于自限性疾病,基本3-5天可以自愈,但季节性过敏会随着年龄增长而加重,甚至发展为哮喘,因此要早发现早治疗,在过敏季节注意加强防护。

五招应对花粉过敏

如果你一到春天就过敏,又不清楚原因,可以先去医院查一下过敏原。目前国内可进行病因治疗的花粉已多达30余种,可以尝试进行脱敏治疗或在过敏季节按医生指导用药,当然,日常的防护也必不可少。与新冠肺炎疫情防护相似的是,戴口罩仍是十分重要的防护措施。

1.湿度低、风速稳定、无降水的天气条件是最适合花粉传播的,尽量避免在此类天气下长时间户外活动;

2.如必要外出,戴好口罩、眼镜;

3.关好门窗或使用高滤过性空气净化器;

4.外出归来后更换衣物、洗头洗脸;

5.经常清洁空气过滤器及书架、地毯等花粉霉菌可能聚集的地方;

如何获取每日花粉浓度?

是的,你没有看错,花粉浓度也有天气预报了。

为了提示花粉过敏人群进行及时防护,气象部门在花粉季增加了花粉浓度观测业务,并制作了花粉浓度实况播报和预报产品。

以北京为例,今年3月开始,北京市气象服务中心已开始进行花粉监测。

获取

(图源:@气象北京 微博)

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