健康教育，健康素养，在合理膳食，适量运动，禁烟限酒，心理平衡，改善睡眠

健康教育，健康素养，在合理膳食，适量运动，禁烟限酒，心理平衡，改善睡眠等方面给与居民指导：

一.由乡级医师和村级医师合作每年至少一次入户开展《中国公民健康素养--基本知识与技能》，全民健康生活方式行动核心信息，个人卫生和环境等健康教育活动，培养居民建立良好的健康意识和健康行为。

二.由村级医师以健康教育展板的形式每季度更新一次相关内容并展出，乡级卫生院也以展板的形式不定时更新上述内容。

三.由卫计办牵头开展爱国卫生运动。

四.由乡级医师负责，村级医师协助，在合理膳食，适量运动，禁烟限酒，心理平衡，改善睡眠等方面给与居民指导：

1.合理膳食：每天适量饮水，要饮温开水，晨起空腹饮一小杯温开水，饮食宜荤素均匀，肉食占饮食的20%，少吃腌制食品，肥肉，少喝碳酸饮料。

2.适量运动：慢跑，散步等，每周四次，每次30分钟。以不引起身体不适为宜。运动提倡在晨起太阳出来后或下午太阳落山前进行。

3.改善睡眠：睡前温水泡脚，不宜饮浓茶或者咖啡，看刺激性电视，养成良好的作息时间，以促进睡眠。

四.由村大夫负责通知，卫生院疾控专干具体实施为适宜人群接种相关疫苗。

五.乡镇卫生院每年为年满65周岁以上老年人免费体检一次，体检内容以区卫计局要求的项目为准。由村级大夫负责摸底通知，乡镇卫生院具体安排实施。

六.每年免费到卫生院进行包虫病筛查。

七.根据国家计划免疫程序，按时到卫生院接种疫苗。

八.每年十月到十一月份之间到卫生院接种流感疫苗，预防感冒。

1. 合理膳食：每天适量饮水，要饮温开水，晨起空腹饮一小杯温开水，饮食宜荤素均匀，肉食占饮食的20%，少吃腌制食品，肥肉，少喝碳酸饮料。

2.适量运动：慢跑，散步等，每周四次，每次30分钟。以不引起身体不适为宜。运动提倡在晨起太阳出来后或下午太阳落山前进行。

3.改善睡眠：睡前温水泡脚，不宜饮浓茶或者咖啡，看刺激性电视，养成良好的作息时间，以促进睡眠。

4.平时少穿高跟鞋，少吃冰凉食物。

5.每年十月到十一月份之间到卫生院接种流感疫苗，预防感冒。

文件对建档立卡贫困户家庭医生签约、体检等工作一并纳入了考核。

各乡镇卫生院、社区卫生服务中心

（站）：去年市级基本公共卫生考核时，对建档立卡贫困户家庭医生签约、体检等工作一并纳入了考核，在考核中发现，部分乡镇卫生院普遍存在建档立卡贫困户家庭医生签约服务没有或找不到台账及服务记录资料。为全面做好今年家庭医生签约服务工作，特别是建档立卡贫困户家庭医生签约服务工作，公卫股进一步梳理了2020年建档立卡贫困户家庭医生签约台账，请各单位及时下载签约台账，装订成册，每个村制定一个签约台账及履约记录本，同时严格对照服务包类型做实做细家庭医生签约服务，对今年发现签约包类型与服务记录不相符的、只签约不履约的，将不予核拨2019、2020年家庭医生签约服务经费。非建档立卡贫困户家庭医生签约也可参照次模板。

黑板报与卫生室打扫卫生的照片，消毒的照片发过来：

1.通知各村医更新4月健康宣传栏内容。（内容1.鼠疫防控宣传知识。2.爱卫月宣传内容）把更新完的照片发过来。

2.通知各村医进行村卫生室环境卫生打扫，需要把打扫卫生的照片发过来。

3.你们卫生院环境卫生打扫的照片，消毒的照片发过来。

4.电子屏滚动标语：（1.防疫有我，爱卫同行。2.鼠疫危害更甚新冠肺炎，疫情防控任重道远。）把照片排上发过来。

5.组织院内和村医培训（健康知识讲座，鼠疫防控知识讲座，新冠肺炎相关知识讲座，健康扶贫知识讲座）