把事做好是做人的本分！

01

角度太坚固

问：生活失去光彩，无意义，无趣无味感很强烈。对任何事物都失去了兴趣和行动力，没有胃口，也不想说话，这是什么现象？就只想躺着，也没有什么欲望和欲念，是得抑郁症吗？

丁师：两种状态。

一是，如果不是修行人，出现这样的现象，是在过去时，自己的角度太坚固，总想让自己周围的社会，按自己的角度发展。

把自己的角度和标准强加给周围的社会和人，周围的社会和人不接受你的角度标准，就会产生不如意。长时间的不如意造成现在的心态。

二是，当你修到没有任何欲望时，也会产生这种心态。这种心态持续1-3年的时间，过后会恢复常态。

恢复常态后不会有很强的欲望心，内心会产生接受一切，容纳一切，允许一切的心态。不管什么事都能拿得起，放得下。宽以待人，严以律己。

问：我觉得也不是一味对什么都接受，对不能改变但必须面对的就坦然接受；对能改变想改变的就改变；对不能改变的但不想面对的就远离。

丁师：是改变自己，不是改变别人。改变别人比登天还难，徒劳无功。改变自己一点点都是提高。

接受不是改变，容纳也不是改变，允许更不是改变！这是一种心态，不管你接受不接受，容纳不容纳，允许不允许，它都会自然发生。

接受就是改变自己的心，心向外“苦海无边”，心向内“回头是岸”！

问：能接受就没有矛盾啦，关键就是接受不了啊，怎么办？

丁师：不接受就不发生了？照发生不误。接受就好受，不接受就难受。只要不评判，OK！

02

难受谁界定的？

问：楼下一直在播放高音喇叭，我觉得太吵了，很难受，这也是以自我为中心吗？别告诉我不要把注意力放在感受上。

丁师：“别告诉你不要注意力放在感受上”，“你觉得太吵了，很难受”。这些不都是感受吗？越注意闹越难受！难受谁界定的，不是自己认为的吗？

03

心静不是环境带来的，

心不静才说环境不好。

问：修行的人是不是最好居住在安静的环境？我现在居住的地方靠近马路和机场，比较吵，是否不适合打坐？谢谢丁师！

丁师：心静不是环境带来的，心不静才说环境不好。心静如水，环境再乱也不是问题。关注一下念与念之间是什么样，之间是谁！

04

所有的问题都是自己认为的

问：丁老师，我光每天跺脚一小时就做了8个月，但是身体跟一般人还是没法比。

我觉得还是家庭环境这一项对我太不利了，活的很艰难，整天不是这问题就是那问题，感觉很无望，求丁老师指点指点。

丁师：你那么无望，那么多问题，到现在还是在正常运行吗？所有的问题不都是自己认为的问题吗？因问题产生的烦恼不都是自找的吗？

情绪好了，不跺脚也没问题啊！

试想一下，知道乱的“知”乱了没有？知道烦恼的“知”烦恼了吗？你非把意识放在乱上、烦恼上，那就烦呗。

05

选择哪一面是自己的权力

问：从小被父母虐待长大，被整个家族攻击长大，是因果轮回，前世我虐待了他们，今生让我还果？

还是，从灵魂剧本里是我自己要求体验这种生活，让我学习与成长，从而走向一个觉醒开悟的过程？

丁师：应该是自己要求体验这种生活的！不管什么事都有两面性，即正面和负面，选择哪一面是自己的权力。

父母虐待你，父母就无缘无故的虐待你吗？虐待之前你做了什么你忘了吧。

大家都攻击你，为什么不攻击别人？攻击你没原因吗？想想你自己吧。

你选择了负面，你就体验负面给你带来的一切！这就是自己选择的！

06

把事做好是做人的本分

问：为什么我做的很好别人看不见？为什么我哪里不好，他们都能知道，挑我的刺？

丁师：你做好了，做对了，别人不是不知道。只是你有一个期待认可的心态，等待认可！

做好，做对是做人的本分，没必要让别人认可。做错了就应该改错！就应该指出来。到了你这里成了挑刺了。

问：我做了好事需要别人认可我、欣赏我，怎么办？别人不这么做，气的我肺都要炸了，还非常委屈！我需要被看见！

丁师：吃饱了撑着了，还让别人认可、欣赏。把事做好是做人的本分，没人看见就不干了，如果你是老板，你愿意要你这样的人吗？

问：可是我做的很好了，别人还挑我毛病呢，他当时做的还没我好呢！我觉得我做的很出色，反而被挑了毛病。难道这个人，不应该先夸夸我吗？我表现的那么好，他怎么只挑刺儿？？

要不是没啥利益往来，我都怀疑他是不是嫉妒我呀？我是不是应该和他吵一架呀！

丁师：你能不能仔细地看看你发的这些内容，没有要求自己怎么做得更好，只期待别人的认可，你不感到痛苦谁痛苦呀！

自私的人一生活在痛苦里；利他的人一生活在幸福里。