史上最全各种泳姿踝关节柔韧训练，灵活迷人的大脚蹼，你值得拥有 / 四六文摘

寒冷时,肌肉"黏滞性增加",易发生崴脚,尤其是相对薄弱的踝关节外侧副韧带易受损.若不幸崴脚,宜24小时内尽早冰敷.加压包扎及抬高患肢. 在受伤24小时后,除静养外,可用盐水泡脚来消 ...

在临床上中医专家们通过舌诊来分析病情,对疾病进行辩证分析.那么在生活中我们如何通过望舌来判断自己的身体状况呢? 掌握以下4点,我们便能在生活中简单的进行初步舌诊! 舌诊能不能作为辩病的依据? 舌诊以望 ...

-- 微资讯 · 微课程 -- 利用零碎时间,走上超神之路! 今天给大家带来PS 制作消散效果第二季教程合集(第一季请查看历史文章),设置这套系列的目的是提高大家ps的技术水平,所以基本上都是一些 ...

作者介绍黎小兵副主任医师,肿瘤学博士湖北省临床肿瘤学会青年专家委员会常委湖北省临床肿瘤学会免疫治疗(ESCO-IO) 专家委员会委员湖北省免疫学会生物治疗专业委员会委员肿瘤科普公众号&q ...

(1)舌之与苔,首须辨识:苔为苔垢,舌是本质.苔察气病,舌候血疾:阴阳表里,寒热虚实.邪气浅深,察苔可知:脏腑虚实,舌质可识. (2)舌苔变化,各有分部:舌尖心肺,中央胃腑,舌根属肾,四畔脾土,舌之两 ...

掌纹医学,看手知健康,疾病早知道..... 舌质色:淡紫.淡白: 形:偏嫩.少量瘀点.轻度齿痕. 舌苔苔质:薄.润: 苔色:白. [临床意义] 阳虚.气虚.气滞等原因导致的气血瘀滞. 舌质色:淡 ...

"纯干货,多肉植物浇水的常见问题都在这里了.篇幅很长,值得看完收藏哦." 1. 如何判断多肉植物是否缺水? 多肉植物在缺水的时候会发出自己的信号,如叶片发黄.发皱,如果不及时浇水就 ...

有些灸友反馈,不敢灸,一灸就上火! 灸后可能出现嘴里长小泡.溃疡,可能牙龈肿胀.牙疼难忍,也可能双目赤红.咽喉疼痛⋯⋯ 上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候.艾灸上火是因为体内病邪盘踞,淤堵了阳气 ...

职场着装的本质不但代表一个人的精神面貌,更是他应付各种大场面的心理准备程度,着装越正式,就代表他已经准备好出现在大场面了,所以,你该怎么做呢? 公务员因其职业特点,决定了在工作场合衣着的严谨性上,比其 ...

关于执笔,启功曾经说过,怎么舒服怎么来.历代书法名家是如何执行的呢?大多和启功观点相似,因人而异,执笔无定法! "执笔无定法",清代周星莲说此语出自欧阳修,康有为说出自苏轼.苏轼& ...

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