立春后，给孩子吃的补钙菜，增强体质、提高免疫力，身体更健康

现在已经到了一年之内最热的时刻了，随着天气的越来越热，大家一定要小心避暑，不要受到阳光的直接照射，于此同时，还需要注意养生与健康，不然身体就会出现许多麻烦，大家也不愿意看到这样的现象，好了，接下来就来一起聊聊健康方面的内容，希望可以给大家带来一些帮助，谢谢大家！

今天要与大家介绍的食物就是糖醋排骨。当提到排骨的时候，大家一定不会太过陌生，它不只是口感不错，而且还具有许多的烹饪方式，因此受到许多人的喜爱。最重要的是，它还有非常高的营养价值，许多人并不知道，它对于健康的帮助。

排骨里面含有非常多的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，有利于小孩的骨骼发育，对于预防骨质疏松也是非常有帮助的。它里面含有大量的蛋白质与脂肪，可以帮助我们很好的提供充足的营养和能量，提高免疫力，强身健体。无论是男女老少，都是非常好的补品。